"道德经"非常难读，也难懂，写这个笔记，只是为了便于巩固和理解老子的思想。
道指的是自然本身，老子向我们描绘了世界本来的样子和特性。道法自然，老子把自然规律统称为道。道生一，一生二，二生三，三生万物。我的理解是一是太极，是本体，是基本粒子。二是阴阳，是反向运行的互相纠缠的两个矛盾体，万事万物都可以用太极和阴阳的组合来描绘。有和无是相对而生的，按照阴阳太极图不断运行变化的。
反者道之动，弱者道之用。道的力量促使运动走向反面，向死而生，道的作用就是削弱不按规律运行的力量。
德指的是意识本性，老子认为人生在世，不可逞强斗胜，应该柔弱谦和，有良好的处世修为和个人修养，过分的逞强求利就会失去生机，再大的利益也是身外之物，贵身之柔才会有生机。
知者不言，言者不知。真正的智者不会自夸或大肆宣扬自己的知识和见解，始终保持谦逊和开放的心态，不断学习、探索和进步。
道讲述的是物质定律，德讲述的是人应该有的思想意识，人与自然的相处要合乎道的规律，人与人的相处需要充满仁爱之心。道生万物，却决定不了人的意识，所以，老子列举了好的品德，应该有的样子。如上德不德，是以有德；上德无为，而无以为；生而不有，为而不持，长而不宰，是谓玄德。
因为“道生之，德畜之”，所以我们做事情要尊道而贵德。
老子还给出了人生一步步的奋斗计划：“修之于身，其德乃真；修之于家，其德乃余；修之于乡，其德乃长；修之于邦，其德乃丰；修之于天下，其德乃普”。这段话和孔子的“修身、齐家、治国、平天下”一个意思。
最后，老子给出我们判断人好坏的方法：信言不美，美言不信。善者不辩，辩者不善。知者不博，博者不知。圣人不积。既以为人，己愈有；既以与人，己愈多。天之道，利而不害；人之道，为而弗争。
老子“道德经”，其实是告诉我们每个人应有的人生态度：选择正确的人生方向（玄德），确定人生奋斗目标（修之于家、于乡、于邦、于天下），遵守自然规律，坚守到底底线（尊道贵德），做一个柔弱谦和，不摆功劳，多做少说的圣人（为而弗争）。
