Hello大家，我是身高163cm体重55kg的涵涵。这篇内容不分享穿搭，分享我的读书笔记哈哈。
最近读了 《思考，快与慢》 ，感觉我们的大脑并不是“我们”的大脑哈哈。有时候大脑会不经过我们的同意就自动做判断了。
分享几个里面比较让我记忆深刻的观点：
盲目努力的无效性。例如学英语背单词。如果只是每天背单词其实根本不会进步，或者说进步的很慢，还是得配合做测试题，分析错误调整策略。必须通过 建立反馈闭环 才能有更快更好的效果。
而 关于建立良好的习惯 ，很多书都有讲过。建立习惯其实也是在重塑大脑回路，我们所要做的就是从最小单位做起，如果你要读书你就不要安排每天读半个小时，你就给自己安排每天读五页！运动也是，从运动一小时改为10分钟。当你进入状态后，回路打通，慢慢就坚持下来了。
还有一个关于“体验自我”与“记忆自我”的悖论： 我们经常为了让记忆自我拥有一段“精彩的素材”，去牺牲当下的感受。 比如去旅行时，光顾着疯狂拍照、找角度发朋友圈，反而没心思好好看看眼前的绝美风景，这大概是现代人特有的“KPI式旅行”。
看完这本书发现原来我们这么多“理所当然”的想法，竟然全是大脑设下的心理陷阱。里面还有一些有意思的观点。有需要的朋友可以主动去阅读了解呀～
AND把读书的内容重新整理分享给朋友，是我学到的另一个学习方法。 所以 立刻实践！
