心情日记(7):我想治愈一段黑暗的童年阴影

发布者:虚空藏星核 2024-3-13 17:58

有一句话,大部分的人一生都在治愈童年, 我可能是其中一个。

刚才妈妈又给我打电话,最近我有点想拒绝她的来电,但是为人子女的责任我无法做到。

家里很穷,父母无休止的争吵是我的童年记忆,我很少感受到来自父母的温暖,并不是觉得物质缺乏,是缺少那种正常的亲子依恋关系。

我很小就干活,洗衣煮饭,知道生活不容易,穷人孩子早当家,这句话长大之后发现是真的。 很奇怪,我觉得自己大学后面活得还可以,并没有那种叛逆失足青年的样子,当然也有过,只是被自己纠正了。

努力读书,努力生活,生病之后仍然努力活着过好每一天。

我其实不是一个快乐的人,但是快乐又那么重要,快乐是一味调味剂,酸甜苦辣尝过之后,只有快乐可以带领我走完剩下的路。

最近父辈的一些问题,好像打开我一段阴暗的童年记忆。这个事情原因来自于我的父母,本能的我有点无形的迁怒,好像噩梦一直隐藏在一个角落,时不时会提醒我过去的黑暗。

努力压抑自己内心,不去责怪那个已经暮年的老人,但是总要找到出路去慢慢治愈自己的伤口。

今年春节的时候我偷偷约了医院的心理科的号,很难约,却约到了。

我不知道医生可不可以帮到我,我想帮自己找一个出口,将这个阴影从我脑海里去除,或者让她帮我将这段记忆放进一个罐子里,再也不让它跑出来。

当然,我知道自己没有抑郁或者焦虑,即使有,也是很短的一个时间,我现在努力活着,抑郁或者焦虑会影响我的睡眠,我不允许自己这样做。

今天很早就去到医院,原来临床心理科跟我想象的不一样,不是电视里面演的那样,一张凳子躺着,有医生跟你聊天。

等了40分钟才叫上号,进去有两位医生,她先问了我一些情况,我简单跟她说了一下,她告诉我就诊的流程,先初步评估,要去做几个问卷,然后再看是否有需要做心理治疗,有的话,才会帮你录入到这个心理治疗的系统。心理治疗过程中评估你的情况,看是否需要增加药物治疗。

我很快做完了所有的测试, 正如我自己所想的 没有抑郁和焦虑。

性格测试也很准确,挺符合我的人设[微笑]。

医生看完报告,觉得我可以安排心理治疗,但是现在排期要到三个半月之后,我同意了。

医生给了我一个建议,当一段不好的记忆涌上心头的时候,你可以给自己喊停,告诉自己stop,然后去做其他事。

这个方法其实我有试过,我每次都是这样告诉自己的,不要去想。可能因为这样才能让我免受焦虑之苦。


现在我也为人父母,育儿路上也经历过种种困难和焦灼,最近我忽然意识到,其实我可以很容易做得更好,孩子其实是一种非常简单直接的生物,只要你跟她保持良好健康的亲子关系 ,很多问题迎刃而解。

希望每一个父母可以爱护自己的孩子,真正给她们关心和鼓励,看见孩子的内心,你才能看见自己。

不要让孩子再用一辈子治愈童年。

推荐阅读
  • 失业期间的心情日记,沮丧和内心希望

    失业期间的心情日记,沮丧和内心希望

    昨天搜索了小红书和淘宝,突然觉得选题材有了思路不知道是否可行。微型激光雕刻机摆个摊不知道是否可行,看来相关的作品,用树叶雕个人像啊,鸡蛋壳也能雕刻,易拉罐也能雕

    04-03

  • 心情日记:如何让自己静下来?

    心情日记:如何让自己静下来?

    在面对命运的重要关口,希望能平静面对,不因烦燥而失败,怎么才能让自己静下来呢?都说静能生慧,慧能生定,定能生智。过去的这两年很难静下心来,因为走到了命运的重要关

    03-28

  • 心情日记(7):我想治愈一段黑暗的童年阴影

    心情日记(7):我想治愈一段黑暗的童年阴影

    有一句话,大部分的人一生都在治愈童年, 我可能是其中一个。 刚才妈妈又给我打电话,最近我有点想拒绝她的来电,但是为人子女的责任我无法做到。 家里很穷,父母无休止的

    03-13

  • 好像大家都很忙

    好像大家都很忙

    【结语补充】:在我们的生活中,每个人都会面对各种各样的挑战和困难,而内心的恐惧往往是其中最大的障碍。然而,正如故事中的主人公一样,只有勇敢地面对内心的恐惧,才能

    03-05

  • 最近过得怎么样

    最近过得怎么样

    各位亲爱的读者,今天我想和你们分享的是关于未来医疗中人工智能的新兴时代。当我们提及医疗保健时,我们谈及的是健康、生命和未来。而当我们提及人工智能时,我们谈及的是

    03-02

  • 每日心情日记:知识的烛光与生活点滴

    每日心情日记:知识的烛光与生活点滴

    ---2023年1月1日,晴今天是新的一年初始,阳光透过窗户洒在书桌上,如同知识的烛光照亮了新一年的篇章。我翻开厚重的《时间简史》,尝试理解霍金教授对宇宙起源的大胆阐述

    02-25

  • 我的心情日记(民办教师二)

    我的心情日记(民办教师二)

    今天的阳光格外灿烂,照在身上暖洋洋的。清晨,我像往常一样早早地起床,准备开始新的一天。早餐是简单的馒头和稀饭,但每一口都充满了家的味道。早晨的第一堂课是六年级的

    02-03

  • 我的心情日记(教师 一)

    我的心情日记(教师 一)

    清晨的阳光透过窗户洒在我的书桌上,新的一天开始了。作为一名教师,我每天都带着一颗期待的心,走进那熟悉的教室。清晨的第一堂课,我总是满怀激情地站在讲台上,与学生们

    02-02

  • 心情日记-燥

    心情日记-燥

    这两天心情特别燥,屋子里也干,今天把好久不用的加湿器也弄出来了,把留了好几个月的头发也剪短了,然后又开始喝绿茶,感觉稍微好一点,下午去上茶课,希望换个环境,换种

    01-11

  • 心情日记分享,夜幕下飘拂的思绪

    心情日记分享,夜幕下飘拂的思绪

    心情日记分享夜幕下飘拂的思绪。无言看着太阳慢慢落下,一丝丝冷的感觉从手臂、脖子任何裸露的地方侵入。虽然似乎已听到春的脚步,但终究冬的气息仍很浓烈。满腹心思在夜幕

    01-09

Copyright © 2021-2024 领读者 All Rights Reserved.

本网站提供好文章在线阅读,经典好文章推荐好文章摘抄日志随笔等各种文章应有尽有。

蜀ICP备09043158号-3

返回顶部