今天偶然接触到了沙盘，感触略记。
第一：沙盘真的是很神秘，在我没有接触他的时候，我觉得他很神秘，我发现我自己对于疾病和治疗这个特别的抗拒，自己想想，从来没有浮上来的画面，是在自己童年肆无忌惮的说，各种人身体生病的时候，曾被妈妈严厉的训斥，告诉我，不允许说自己有病，也不能说妈妈有病，不可以说自己亲人有病，所以多年来，对待自己也采用和妈妈一样的方式：忽视和逃避。
今天身体诸多不适，到了现在各种信号都出现的时候，还是不想去医院，不愿意吃药，想着会自然好，那么此刻，我是否可以理解我，我不爱自己。现在没有办法说服妈妈，我想，我现在的身体的敏感性，应该可以改变这一切，还来得及。
爱自己，要先自己的身体，当我第一次尝试正式认真的慈爱的对待自己的身体的时候，我发现那么的困难和抗拒，看到我总是不经意的就受伤了，这个都是一些我之前从未关注的信息。
第二：我是一个明白的人。
之前，一直怪罪自己，觉得自己很笨，觉得自己事事办的都很糟糕，一直处于自卑的世界里，很多时候，即使是自己想要的也会忍让，一直觉得自己很笨，碰到任何新鲜的事情，都会以自己很笨为借口，而去回避这些事情。
今天心理专家，尽然说我是一个很明白的人，什么事都想的很清楚，知道自己在做什么，明白自己在什么。
活了这么年，第一次知道自己是个清楚的人，那么我一直纠结我做错的很多选择，是不是可以放下。
第三：我的纠结
我看到他们有人选择安静的女孩，有人选择了看着书的女孩，有人选择了城堡，有人选择了很多的东西，在那一瞬间，我曾经想过我，我这么爱书的一个人，我这么喜欢安静的人，为什么没有选择呢。看来这些真的要靠后选择的。
在最初，我想，我想选择的是安详，瞬间，可以想明白，我看到那个老奶奶的时候，她笑呵呵的模样，慈祥的样子特别吸引我，我想选她。可是，某个瞬间，想到了奶奶我见到的也是她老太太的样子，瞬间觉得那种感觉被破坏。
选老人：是希望自己的阅历，希望获得阅历的原因是因为觉得自己可以丰厚，自己可以获得很多正确的经验，那么其实内心还是想获得认可，获得别人的认可。
庆幸的是这次没有被死亡，紧紧的缠住，没有一丝影响。 (很有哲理的日志 www.lingdz.com)
选择老奶奶，我想我还是想获得认可和喜爱，那么是不是意味着，我还没有过去，不被奶奶喜爱的一关过去。看到沙盘场景中，我会用我的老人，去看护那个婴儿，是不是我就是那个很惹人喜爱的婴儿，在我的潜意识里，我想，我想安排，这个老奶奶是可以看护，不，好像是老奶奶不需要，婴儿本身也不需要什么，他们需要的就是一种陪伴呢。
那么，我一直选择的也都是时间，时间，对我来说意味着什么？我选择沙漏的时候特别的高兴，是因为我正念的时候，我解除了多年的冰冻，知道爸爸是很爱自己的，知道死亡的恐惧来源于我对身体的不珍惜，那么今天选择时间，是不是意味着我领悟了，一切问题都会随着时间的消逝，所有的事情也都可以逐步的明朗。
时间：时间对我来说意味着什么，是不是我喜欢脚步可以不那么匆忙，可以把能慢下来都慢下来。还是说我体会到了，无为的世界，就是在有为的。那么是不是说，我要放下，放下我想要的那些，可以静静的等待。
我的觉得我意识到的：就是希望自己可以静静的等待，静静的等待，如果说我不关注周围的环境，我有把那颗心放在了那个地方，我想我希望用爱可以感动这个世界，我潜意识里又那么爱替被人考虑，我是不是希望我可以爱很多人。
最近的我，可以很悠闲的享受音乐，最近的我可以很悠闲听一些旋律了。开始慢慢的将心，放平了。
第四：天赋
总是觉得有些能力是与生俱来的，总有那么一个时刻，这种感觉会涌上来，今天沙盘分享的时候，大家感受到苦闷的时候，大家都觉得很乱的时候，我觉得我的脑海里，全是欢乐的画面，全是积极的想象，觉得很欢乐。
第二个是，我在分享我看别人的盘的时候，心理老师，尽然说我分享不错，我感觉到，我应该是看出来了一些内在的东西。难道说在这个上面也天赋。另一个妈妈说，我以为你修过这个方面的内容呢。
总体来说，感觉不错，看到自己很多模式，今天的我这么的平静，我想看到这些模式，也就是看到这些模式，就是看到了，今天第一次没有看到这个模式责怪，就像老师分析出，那个妈妈把婴儿放在房子外面，其实婴儿很孤独，虽然我放沙具的时候，没有想那么多，潜意识里还是想替她去照顾这个孩子，更精确的说，别人没有做到的事情，我会悄悄的去做。天啊，这个又是来自于妈妈的影响吧，妈妈总爱幕后做很多事，喜欢自己一个人承受。
第一，发现没有怪自己，这个模式也没有想法和观点，就是觉得看到了。
沙盘真的是一个很有意思的事情，心理学也真的是一个很奇妙的事情，这个世界有太多奇妙的事情，是自己想不明白的，但是我想我更加明确的是我的价值观里，欢乐是第一位的。
