8句生活中的经典语录，值得收藏

1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。

2.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。

3.闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇。奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占。

4.人到老年，必须锻炼，散步慢跑，练拳舞剑。莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广阔。

5.多食果蔬，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。

6.活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康。遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念。

7.每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无妨。按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌。

8.人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑。品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。