《认知觉醒：开启自我改变的原动力》，阅读这本书，我有三点收获。
一、作者的知识体系和我无关
1.知识与认知是有区别的
作者观点：个人成长的目的不是“知道和理解”，而是“判断与选择”。真正的知识不是你知道了它，而是能运用它帮助自己做出正确的判断和选择，解决实际问题。在个人成长领域，没有最优、最确定、最权威的认知体系，只有最适合我们当前状态的认知体系。
我的理解是学来的知识，只有转换成认知，才是自己的。学习的过程就是通过学习新知，构建自己的认知体系。知识多寡不是目标，认知能力的提升才是。
2.阅读是在“寻找触动点”的过程。
作者说：“我读书时会在触动自己的地方做标记，在空白处写下大量能联想到的思考，书读完之后，会放上几天，然后问自己：这本书最触动自己的是哪个点？这个点可以是一个理论、一个案例，甚至是一句话，只要它真正触动我，并能让我发生真实的改变，我就认为这本书超值了，至于其他，忘记就忘记了，我一点也不觉得可惜。而作者的知识体系和框架，又与我何干呢？”
我想说，以后读书笔记不用再去梳理作者的写作框架，而是去找寻“触动点”，并从自身出发，把这些“点”联系起来，找到它们和我过去的认知关联的地方，记录当下的所思所想，以及我将要做出的改变。
二、根据能力圈法则可知，人的能力是无法跳跃发展的，只能在现有基础上一点一点向外扩展，而扩展的最佳区域就在舒适区边缘。
作者认为：处于认知圈边缘的知识与我们的实际需求贴合得最紧密，因此也更容易让我们产生触动，进而与现有的知识进行关联。而他人认知体系中的很多知识，纵使再有道理，如果距离我们的认知或需求太远，就相当于处在了学习的困难区。我们不需要全盘掌握他人的知识体系，只需要掌握那些最能触动自己、离自己需求最近的知识。体系的本质就是用独特的视角将一些零散的、独立的知识、概念或观点整合为应对这个世界的方法和技巧。我们打碎各家的认知体系，只取其中最触动自己的点或块，然后将其拼接成自己的认知网络。
想通了这些，就知道我们应该读什么书了。要读那些阅读难度刚好让自己处在舒适区边缘的书，也就是读起来有一点点难，但又能刚好读懂的书。换言之，那些读起来晦涩难懂的书，无论书评说它多么优质，多么高端，多么自成体系，只要你自己读起来找不到共鸣，找不到和自己认知和需求贴合的地方，就说明它并不适合当下的你，那就放下它，也放过自己。
三、读书使我有触动有改变，书就没有白读
作者写到：阅读是为了改变。很多人以为一本书只要读完，读书的过程就结束了。事实上，阅读只是整个过程的开始，阅读之后的思考、思考之后的实践比阅读本身更加重要。很多人的阅读仅停留在表面，读的时候觉得这里好有道理、那里好有道理，读完之后就不闻不问了，然后迅速转移到下一本书中，这种满足于录入的阅读造成的一个直接后果便是，一段时间之后再去翻这本书就好像之前没有看过一样，所有的痕迹都烟消云散了。真正读好一本书，往往需要花费数倍于阅读的时间去思考和实践，并输出自己的东西——可能是一篇文章，也可能是养成一个习惯——这个过程比阅读本身要费力得多。只要有一个点、一句话触动了自己，并让自己发生了改变，这本书就没有白读。
从现在开始，我不会因读完一本书而没有全部记住书中内容而内疚自责。因为我的阅读不再以“读完、记住”为目标，而是以“有触动、有改变”为目标。读书笔记里，也不再是为作者整理思维导图，而是以“收获+行动计划”的模式完成读书笔记。
以上三点，应该就是作者所说的对我的“触动点”。我被触动了，认知发生了一些改变，行动计划也有所调整：
1、按照“收获+行动计划”的模式，完成本书的笔记一篇。
2、坚持阅读，把一个月读三本书的计划更改为一个月出一篇读书笔记。
