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●人身之气从其分布部位而言，其行于脉中为营气，行于脉外为卫气；谷气与自然界清气（氧气）相聚于胸中者为宗气；分布于脏腑、经络者称为脏腑之气、经络之气。中医理论认为，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。
●所谓元气， 其实就是孩子气。
●气由先天从父母那里遗传的精气，后天水谷之气，肺吸收的自然清气，三者结合而成。其作用有五，一推动作用，二温煦作用，三防御作用，四固摄作用，五气化作用。根据其组成部分、分布部位和功能特点的不同，又有元气、宗气、营气、卫气等不同的名称
●【茶气】一讲到气，很容易联想到一些很玄的东西。其实可以从两大方面认识茶的“气”。一是茶叶先天的元气，也就是茶叶的生长环境，茶种，加工工艺综合作用下茶表现出来的元气，元气好的常用“茶底好”，“底气足”来形容。二是喝茶后身体对茶的感知，遇到适合的茶，会让人感觉体内清气上升，浊气下沉。
●养心篇：
多静坐以收心，寡酒色以清心，
去嗜欲以养心，品古训以警心，
悟至理以明心，常布施以善心。
养气篇：
少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，
常运动以养骨气，勿嗔怒以养肝气，
薄滋味以养胃气，省言语以养神气，
多读书以养胆气，顺时令以养元气。
养神篇：
戒浩饮，浩饮伤神。戒贪色，贪色灭神。
戒厚味，厚味昏神。戒饱食，饱食闷神。
戒多动，多动乱神。戒多言，多言损神。
戒多忧，多忧郁神。戒多思，多思挠神。
戒久睡，久睡倦神。戒久读，久读苦神。
●多读书以养胆气，少忧虑以养心气， 戒发怒以养肝气， 薄滋味以养胃气， 惟谨慎以养神气， 顺时令以养元气， 须慷慨以养浩气， 胸豁达以养正气， 傲冰雪以养骨气， 当忍让以养和气， 应谦恭以养锐气， 莫怠懈以养志气。
●用精令人气力乏，多睡令人目盲，多唾令人心烦，贪美食令人泄痢。俗人但知贪于五味，不知有元气可饮。圣人知五味之毒焉，故不贪，知元气可服，故闭口不言，精气息应也。唾不咽则气海不润，气海不润则津液乏，是以服元气、饮醴泉，乃延年之本也。 ----《云笈七签》
●怒偏伤元气，思多太损神。神疲心易役，气弱病相荤。 ----高濂《遵生八笺》
●人身肝木之气，疏泄不及，则现无汗、尿少、粪难、腹痛、胁痛等病。 ----彭子益《圆运动的古中医学》
●早搏和间歇都是由肾精不足即元气不足导致的。早搏，是元气尚可的象，间歇，是元气大伤的象。——第48页 ----曲黎敏《黄帝内经·养生智慧2》
●忘物养心，忘情养性，忘境养神，忘我养虚。无所不忘，无所不养。形欲静，心欲静，灵欲静，气欲静，固中宜求静。灵神其能静，静能转形，静能养心，静能元气，静能化灵。 ----《少年四大名捕》
●少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养肝气。薄滋味以养胃气，省言语以养神气，多读书以养胆气，顺时令以养元气。 ----金缨
●人三宝，精气神。元精足，不思欲，元气实，不实吃。元气会，不思睡。三元全，似神仙（长寿）。
●表证属阳 里证属阴
热证属阳 寒证属阴
机能的衰弱，如少气、懒言、怕冷、疲倦、不耐劳动等为阳的不足
物质的损失，如贫血、萎黄、消瘦等为阴的不足 ----秦伯未《中医入门》
