1，好奇心是让生活变得有趣的法宝。好奇心能激发我们的探索欲望，挖掘事物的新鲜感。当生活充满了新鲜感，我们自然能感受到生活的有趣。
2，除了坐在原地空想，其他的都可以去尝试，唯有勇于尝试，才能有所突破。当你不知道往哪儿走的时候，无论往哪里走，都是往前走。
3，人生是一段旅途，如果我们确实不知道目的地是什么。那我们就专注于过程，专注于脚下的每一步，看看命运会如何安排。
4，如果我们遇到一个无法解决的问题，那么它就不再是一个问题。它像天气一样，成为一种情况，一种我们必须接受和适应的现实。
5，当我们逃避现实时，我们就会缩在角落，变得脆弱无比。当我们接受现实后，我们就能面对现实，我们的心灵会变得更加强大，解决问题的办法也会逐渐浮现。
6，我们的生活永远都是在此时此刻正式开始。接受当下的处境，我们才能脚踏实地地出发。
7，工作的定义是对生活有价值和意义的事情，而不仅仅是指赚钱的手段。它包括养育孩子，照顾家人等事务。虽然有些事务不能带来金钱回报，但它却是生活中最有价值和意义的事情。
8，娱乐时就要尽情地娱乐，不要掺杂其他的目的，否则娱乐就不会尽兴。同样，工作时就专注工作，否则工作就会变得难熬。只有全身心投入工作的时候，我们才能从工作中获得乐趣。
9，焦虑从来都不是创造美好生活的工具，而是创造糟糕生活的工具。选用对的工具，我们才能创造美好的生活。
10，我们的具体生活目标可能会变，但我们的方向永远是心灵的成长。
11，我们所有的体验和感受都没有对错之分，当我们拒绝某种体验和感受，我们的内心就会产生冲突，然后内在的能量就会被无限地燃烧浪费。接受我们所有的体验和感受，才能消除我们内心的冲突。
12，只有相信自己拥有足够的办法应对困境，我们才能以轻松的心态解决困境。只有当我们给自己贴上无法解决困境的标签，我们才会被困境困住。
13，不要评判自己的想法。所有的想法都是大脑工具包里的工具。当我们允许自己的大脑产生更多的想法，我们就拥有了解决问题的更多工具。我们要做的不是评判工具的好坏，而是挑选适合的工具解决问题。
14，获得幸福的方法是——从每件自己认为的坏事中看到好的一面。不要用“好”或者“坏”的二分法看待每件事情，这是非常难以修炼的境界。
15，一个好的选择，通常是大量选择中，我们最不愿意删除的那个。
16，每个人的人生都有大量时间，浪费在一个选择和另一个选择的纠结之中。
17，幸福不是拥有越来越多的东西，而是需要的东西越来越少。
18，要想活得不快乐，就处处都去跟人比较。
19，幸福不是过得比所有人更好，而是活出自己的生命力，发现自己生活中的乐趣。
20，人生最重要的保持旺盛的生命力，这个世界所有的美好，归根结底都来自于蓬勃的生命力。
