人生几十年，在红尘中打拼，为了生活奔波，为了名利打拼。
慢慢发现，自己想要的越来越多，最终迷失了自我。
淡饭粗茶有真味，明窗静几是安居。
人活到极致，是素与简。
舍弃不必要的欲望，舍弃心上的负累，一个人才能活出生活的真味。
人民日报推荐的这8种极简生活方式，值得大家一起践行。
1
物质极简
有个同事喜欢买买买。
每年的购物节都会囤积很多东西。
快递每次都要用小车拉回去。
久而久之，家里堆得满满当当的。
一堆东西，用不上却又舍不得丢。
占用大量的时间、空间、金钱，却不能给生活质量带来实质性的提高。
后来她搬新家，决定断舍离。
除了必要之物，其它一律卖掉。
她才发现自己其实不需要这么多东西。
现在电商发展迅速，一个人只要点点手指，就能得到自己想要的一切。
以至于人容易产生一种囤积癖。
可是到头来，自己不过一张嘴，两只手，能用的东西实在是有限。
过多的物质，只能给自己带来负累。
人是万物的主人，不要本末倒置，让自己成为外物的奴役。
谨慎购买，珍惜使用，果断舍弃，才是最好的物质生活观。
2
精力极简
曾经听说过一个故事。
台湾有位国宝级的老中医。
看病称神，但是一天只能看三个人。
遇到疑难杂症，有时候甚至一天就能看一个。
他说：自己年纪大了，精力有限，看三个还可以，再多了，就看不准了。
人的精力是有限的，用一点就会少一点。
过度耗散，只能一事无成。
古人说：正位凝命。
一个人要把精力集中起来，专注在一件事上，这样才有可能把事情做成。
现在很多人把时间过度零散化。
有空就拿出来刷微博、刷抖音，时间不知不觉就在指缝里溜走了。
精力也这样一点点浪费掉了。
等真正有事情的时候，反倒是打不起精神来，事倍功半，庸碌一生。
人生要有重点。
把时间精力放在重点上，才能真正提升生命的质量。
远离无意义的浪费，人生才能充实而快乐。
3
财务极简
财务极简不是要一个人抠。
而是一个人要在财务上能够自由。
必需的东西不纠结，该买就买。
不该买的东西不羡慕，管住口袋，不虚荣。
每日抠抠唆唆过日子，是被金钱奴役。
大手大脚，入不敷出，也会被金钱奴役。
真正的财务自由，不是一线城市两套房，存款两千万。
而是一个人的欲望小于自己的收入。
量入为出，不让自己在金钱上太过计较，也不至于太过豪横。
减少在这件事上的精力，把人生花在真正重要的事情上。
这样的人，无论何时何地，都能拥有一份掌控自己的自由。
4
情绪极简
人都会有情绪，好的情绪是鼓励，坏的情绪的警示。
它们是行动的信号，不是让你沉浸其中，不停内耗。
打败情绪的永远是行动。
有个学生曾经在半夜向赵玉平老师打电话。
说自己心情很差，寻求解决的办法。
赵老师直接给他一个任务。
后天讲课需要一个文件，里面两千个单词，你明天去把他搞定。
学生有些莫名其妙，但还是照做了。
第二天晚上九点，学生把作业交上了。
赵老师看他状态明显不一样了。
这才跟他说：心情不好的时候去做事，有事可忙，心情就好了。
与其自己沉溺不良情绪，不停折磨自己，不如给自己找点事干。
说一千道一万，不如自己去做一遍。
唯有行动起来，才能打败焦虑，打败不良情绪。
5
关系极简
我们常说：人到了一定年龄，你必须扔掉四样东西：
没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。
人到中年之后，慢慢就明白了。
朋友不需要太多，一两个知心的就够了。
作家和菜头曾经热衷圈子。
每日都有参加不完的饭局，但是最后慢慢发现，很多人几乎就见过一次。
饭后再也没有联系。
所谓的我认识好多名人，有很多的人脉，都不过是一种虚假的幻觉。
与其在这件事上浪费时间，还不如自己回家读本书来得实在。
就这样，和菜头戒掉了饭局。
开始专心经营自己的小圈子。
平时大部分时间独处，偶尔和一两个知心好友聚聚。
这样的生活，节奏更慢，交往的质量也更高。
社交是盐，少了太淡，多了齁咸。
有一二知己，偶尔聚聚，说说知心话，才是最好的社交方式。
6
表达极简
蛤蟆叫得震天响，但是除了招人烦，没啥作用。
但是雄鸡一唱天下晓。
说话不求多，而求准。
在恰当的时机，说恰当的话，不拖泥带水，不拐弯抹角。
在不恰当的时机，保持沉默，这样才能算是真正的表达极简。
很多人讲话半天没有重点，说了半天，事情没说清，人物关系没理顺，从头到尾都是情绪发泄。
这样的人在工作和生活中很容易让人发蒙。
学会极简表达，一个人在工作中才能更有效率，生活里才能更有效的沟通。
7
心态极简
《列子》里讲过一个故事：
杞国有个人担忧天会塌地会陷，自身没有安全居住的地方，乃至于睡不好觉，吃不下饭。
心态上的负重让他整日焦躁，日子越发难捱。
后来人们用“杞人忧天”来形容毫无根据的忧虑和担心。
既往不恋，当下不杂，未来不迎。
过去的不留恋，未来的不憧憬。
专注眼前，活在当下。
唯有如此，一个人才能在复杂的人生路上，活出最好的自己。
8
目标极简
人这一辈子能做的事情很少很少。
如果目标定的太多，精力过于分散，可能哪个都完不成。
曾国藩的弟弟曾经出任湘军统领。
他一直觉得自己没有进士出身，低人一等。
于是想要一边备考，一边带兵。
曾国藩果断回绝了他：你要么带兵，要么考试，只能选一个。
人生很多时候就是一门取舍的艺术，选择了这个就必须放弃那个。
我们不是神，时间和精力都很有限。
与其贪多嚼不烂，不如把眼下的事情做好。
毕竟，人一辈子能做好一件事，就很不容易了。
儒风君说：
席慕容曾说：
涉江而过，芙蓉千朵。
诗也简单，心也简单。
人生很短暂，能够容纳的事情很少很少。
学会清理行囊，轻装简从，人生才能更好地前行。
