永远相信一句话：
“当你生气、慌乱的时候，千万不要做决定。”
情绪一旦失控，你不是你，而是被“心魔”控制的傀儡。
人无完人，金无足赤。
我们这一生都在修炼品性，努力做到自控，才算是真正的成熟。
01
恼时不争，看淡是非。
《周易》中记载：
“吉人之辞寡，躁人之辞多。”
有一天，孔子和徒弟们走了一天，在田野边休息。
拉车的马因为饿了，就吃了农民的庄稼。
农民看见庄稼被毁了，十分生气，把孔子的马给扣压下来。
在孔子的徒弟中，子贡能言善辩，就去跟农民讲道理。
结果呢，子贡和农民理论了半天，把《诗经》、《尚书》都搬了出来。
农民根本听不进去，还更加生气了。
孔子摇了摇头，说：让马夫去吧。
马夫过去说了三句话，农民就把马给放了。
子贡感觉很困惑，孔子解释道：
“物以类聚，人以群分。
你跟农民说《尚书》，就好比让飞鸟听音乐、对着牛弹古琴。”
不争，不是退缩，而是学会从其他角度化解矛盾。
恼时不争，是真正的大智慧。
“心地清净方为道，退步原来是向前。”
退一步，海阔天空；淡一点，是非抛开。
作家白落梅说：
“人生应该删繁留简，任世事摇曳，不去争论对错。就如同万千溪涧，最终汇入一条河流，潺潺清明，归于安宁。”
声嘶力竭、天翻地覆的人情关系，让人耗尽心力，满身伤痕。
不如就放手，选择志同道合的人同行。
酒逢知己千杯少，话不投机半句多。
这世上的人千万种，不必强求每件事都要争赢。
余生，外圆内方，保留天真，看淡是非。
02
乱时不慌，沉稳豁达。
每次面临人生难题时，都很考验心态。
朋友橘子是一个内心脆弱的人，她说自己为此吃了大亏。
高三，平时她模拟考，都是年级前十名。
但是橘子到大考，就会睡不着，发挥不稳定，成绩忽上忽下。
高考那一天，橘子紧张到手心出汗。
她为了稳定自己，考试前喝了一瓶提神的咖啡。
结果一到考场里，脑袋无比兴奋，不仅漏掉了几道题目，还填错了选项。
后来橘子高考成绩不理想，进入了一个普通的二本。
女排教练郎平说：
“技术水平可以通过练习提升，真正拉开差距的是心理素质。
遇事不慌，才能扛住考验。”
心态，决定一个人能走多远。
扛得了难事，行得了大道。
“老是怕输，就会很焦虑。如果想着怎么去赢，就会冷静下来去分析。”
取得胜利的秘诀是：
关注过程，忘记结果。
把该做的事情做好，自然会水到渠成。
世事多变，愿我们都能拥有沉稳的心态，不慌不忙，收获美好的明天。
03
怒时不言，清醒内敛。
苏格拉底曾说：
“在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。“
越是生气，越要保持清醒。
有一次我跟母亲打电话，因家里琐事而吵了起来。
母亲在电话那头，弱弱地说：算了吧，我们别说了，挂了吧。
我仍旧要争，母亲已挂了电话。
此时，我委屈、难过，于是打开微信，发一大段文字给母亲：
“如果可以，我宁愿自己没有出生过，宁愿不做你的女儿，你根本不知道我有多痛苦。”
如今我再看这段文字，发现它是如此残忍，像一根针刺入母亲心里。
那段时间，她一直没回我消息，也没给我电话。
从父亲那里得知，母亲闷闷不乐，原本患病的身体，也因此变得更差了，我后悔莫及。
犹太人有一句谚语：
“一旦说了一句话，就像一把利箭射出，永远也不能收回。”
盛怒之时，一定要闭嘴。
判断利弊，区分是非，而不是被情绪牵着走。
说出的恶语，难收回；
伤过的人心，难修好。
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。"
利刀割肉疮犹合，恶语伤人恨不销。
人生在世，最需要的自律是管住嘴：
简单事不争吵，复杂事不纠缠，发火时不讲话。
莫言说：
“人生有四然：来是偶然、去是必然、尽其当然、顺其自然。”
不必纠结太多，尽本分，听天命，然后就静待花开。
恼时不争，看淡是非；
乱时不慌，沉稳豁达；
怒时不言，清醒内敛。
点个在看，世间治愈的是，愿意自渡的人。当你认真付出过，就会有不期而遇的精彩。
