引导语：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，没有圆满和完美的事物，当面对这些时你是什么样的心情？
月缺月圆，潮起潮落。万事万物都在循环往复中，都在此消彼涨中。我们的情绪也是这样。弱者让情绪控制行为；强者让行为控制情绪。我们不控制情绪就会被情绪所控制。人生就是远航，情绪就是力量。
今天，我要学会控制自己的情绪。让一切情绪的浪潮都转变为推动成功的动力。早晨醒来，我祝福；晚上躺下，我庆祝。
沮丧时，我引吭高歌；悲伤时，我开怀大笑；
病痛时，我加倍工作；恐惧时，我勇往直前；
自卑时，我换上新装；不安时，我提高嗓音。
穷困潦倒时，我憧憬未来的富有；力不从心时，我回想过去的成功；
自轻自贱时，我想想自己的使命；自高自大时，我追寻失败的记忆；(感动的故事 www.lingdz.com)
纵情享受时，我回忆受苦的日子；洋洋得意时，我想想对手的强大；
沾沾自喜时，我铭记耻辱的时刻；自以为是时，我追忆自己的出生；
腰缠万贯时，我惦记贫穷的人们；不可一世时，我抬头仰望着群星。
今天，我要学会控制自己的情绪。我决不在任何冲动下作出草率的决定，随时保持内心深处那份持久的博大与宁静。我不允许放任自流，也不允许意气用事。善于化悲痛为力量，化豪情为壮志。我是自己的主人，一切都操之在我，我的世界，没有动荡，没有泛滥，没有支离破碎。我的世界，只有明媚、和谐、朝气蓬勃。
今天，我已经学会了控制自己的情绪。我的人生，因此而风气象万千，我的世界，因此而风和日丽。
编后语：一个人有什么样的心情就会有什么样的行动，时刻有个好心情是多么的重要。
