引导语：电脑用的时间久了，我们需要做清理，才能恢复正常的速度，那我们的大脑和心灵呢，也同样的需要清理。
随着医学的发展，人们越来越不能忽视来自心理层面的危害，中国医学在几千年前就提出了情绪致病说，并且认为这是影响健康的主要因素之一。
对于我们日常来讲，好像人的思想和情绪不可捉摸，虚无形态，可现实的这个庞大的物质世界，哪件不是先出现在人的心里，然后才变为现实，各种争斗，战争，恐怖事件，哪一件不是为了满足人们的私欲外在表现。
按现在的发展趋势来看，人类不停下来反思自己的话，终会葬送这个世界，但这个问题似乎大的没有边际了，我们还是从微观上来分析心理对于个体的影响。
中国古代的学问是相通的，儒，释，道都重视修心，只有把心放端正，行为才能端正，行的端做得正，自然心安自得，无忧虑是健康的重要因素。
有的人满脑子坏心眼，整天惦记算计别人，今天给你使点坏，明天给你导个乱，脑子都用在这方面了，过度思虑伤及脾胃，脾为后天之本，脾胃不足，则五脏失养是会影响到寿命的，所以老人家讲做坏事折寿，绝对不是吓唬你。(日志文章 www.lingdz.com)
有的人小心眼，想不开，嫉妒心强，你得罪了他，他终会记着，陈芝麻烂谷子的事他也能倒出来，你比他强，他心理就恨得慌，这妒忌、怨恨就伤心肺，这心肺怎么了得呀，心为君主之官，那是皇上呀，五脏的领袖，肺在脏腑中相当于宰相的职务，你把它俩伤了，文武百官没了领导，不乱才怪，所以久了，心经紊乱，肺气亏虚，心不能主神明，肺不能朝百脉，气血逆乱，你每妒忌一分，气血就乱一分，到最后那点小心眼都堵到自己身子里了，得不偿失，不如想开点，既然己不如人，就应该加倍努力才是。
有的人别的倒还好，就是好色，走到马路上眼睛总往别人裙子底下钻，站到公车上，一个劲往美女身上蹭，回到家里就刻苦研究什么色情杂志，三级片，别看你这还没干什么大动作，就已经把身体搞坏了，这在中医里有个术语叫暗耗肾精，肾精是人的生命力呀，就这么暗地里被你消耗掉了，久而久之，肾精亏虚，人就消弱，两眼无神，面色乌黑，再加上两个黑洞洞的大眼圈，绝对够恐怖，难怪被称为“色鬼”。
看到了吧，你心理一些不好不健康的想法念头正在慢慢吞噬着你体内的气血精气，扰乱内在的经络，所以，从现在起要及时收一收心来内视自己，当反思，常检讨，及早改善内心的阴暗面，将良好的心态，心理，情绪保持下去，就能实现好人一生平安。
编后语：心灵对我们来说是最重要的地方，我们需要保持心灵的纯净，不被污染。
