引导语：快乐是我们每个人都想要的，拥有快乐，保持心灵的舒畅有很多小诀窍。
1.很多的时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离----一点缓冲的余地，可以随时调整自己，进退有据。
2.生活的空间，须借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考感悟而扩展。
重要的不是发生了什么事，而是我们处理它的方法和态度。假如我们转身面向阳光，就不可能陷身在阴影里。
3.当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话，就像往别人身上洒香水，自己也会沾到两三滴。因此，心存好意，脚走好路，身行好事。
4.光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西。假如没有黑夜，我们便看不到闪亮的星辰。
因此，即使是曾经一度使我们难以承受的痛苦磨难，也可使我们的意志更坚定，思想、人格更成熟。
因此，当困难与挫折到来，应平静地面对、乐观地处理。
5.不要在人我是非中彼此摩擦。有些话语称起来不重，但稍一不慎，便会重重地压到别人心上；同时，也要告诫自己，不要轻易被别人的话扎伤。
6.你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度
你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容
你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己
你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天
你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心
7.在生活中，一定要让自己豁达些，因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖，也才能乐观进取。
还要开朗些，因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人，让生活中的气氛显得更加愉悦。
8.心里如要常常保持快乐，就必须不把人与人之间的琐事当成是非。
有些人常常在烦恼，就坚固耐用为别人一句无心的话。
他却有意地接受，并堆积在心中。
9.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。
多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余 ; 舍弃也不一定是失去，而是另一种。
10.美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外在的世界如何变化，自己都能有一片清静的天地。
清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下障碍、开阔心胸，心里自然清静无忧。
编后语：经历后才明白的道理不如早早的知道，简单的小事从身边做起，快乐就是这么简单。
