有不少朋友常叹，就是控制不了情绪，这让我无言以对，情绪是来自自我的，就像你举手投足一般受你的支配，人无法支配情绪就好像是无法支配你的言行， 从科学和常识的角度上看，人不可能不能控制情绪，只有愿不愿意的问题没有能不能做到的问题。
孔子曾言，喜怒哀乐之未发，谓之中，发而皆中节，谓之和，就是告诉人们，人的喜怒哀乐要发出来，但是最好保持在适当的状态，也就是相对平和的状态，当你长期保持在这个状态之中时，你就能控制你的情绪，控制你的行为，进而把握你的命运。
而常言无法控制情绪的人是什么原因呢？因为环境影响，因为通过环境的对比，例如某人月收入五千，对于大多数人而言，五千元的工资是很满意的，但是不同的人处在不同的环境中，感受各异，当某人年收入上万时，就觉得能年收入十万就满足了，其实若真到年收入十万的时候，你所接触的人，所处的环境与初是完全不同的，你也就未必真正的满足。
如我们在看一部喜剧让人发出笑声，但喜剧一结束，笑声也就结束，是喜剧让我们笑，而非是我们自己在笑，所以大多数人的情绪是受他人或外界信息影响的，当我们将这种影响调节到最低的时候，就是我们本体能量最强的时候。
在我们常见的，事业受阻，情感破裂，婚姻不顺，等等觉得需要命理帮助的时候，其实这些已经出现的情况，其真正的起因，可能在十几年前就埋下了伏笔，有的甚至在刚出生时就已经有了影响，当这些因素积累到一定程度的时候，自然就暴发了各种各样的问题，但是这个积累的过程是漫长的，多数人都是觉察不到的，甚至是茫然无知的，觉得自己什么都好，其实危机早已暗伏。当真的暴发出问题的时候，所谓的化解和破解，基本上都是治标不治本的。
人生的方向在于幸福快乐，而真正的快乐并非在外界的影响，在于内心的平和，当你学会时刻控制自己的情绪，就能寻求真正的方向并支配了命运。
