身体日志

#长文创作激励计划#

2024.11.14（阴历十月一四）

最近一周，脖子左后部会疼，头前伸特别是刷牙最为明显，转动感觉里面咯吱咯吱似有声响。想看医生，又怕医生水平不行，或者说这说那，导致心情更糟。

昨晚睡觉为保暖又戴一围脖儿，睡一觉轻松不少。

今天早上上班来，看到地面脏兮兮的，也是锻炼身体的目的，拿笤帚扫了一遍地面，身体也热乎起来。更有发现脖子再那样伸扭不太疼了。心大喜，难不成是因为久坐玩儿手机刷视频造成的？！

且解铃还须系铃人，我坚信脖颈的疼痛是日常的坏习惯造成的。且待我继续揣度，争取找到方法，力克之。