供应商送了一本《复盘》这本书给我，一开始我只是觉得针对我们工作上的具体事项去做复盘，没想到整体读下来，有着非常不一样的感受和收获。这本书里干货满满，颠覆了我的认知，醍醐灌顶，已让我二刷了，值得多次阅读和学习。
一、曾经我的复盘只针对我工作上，很少对自己的人生进行复盘。书中写到我们曾经的优势不再帮自己披荆斩棘，人生的瓶颈如何突破？静下心来，复盘既要研事，也要研己。曾经的我，每次在工作事项上做到精益求精，做到完美，如果哪里出错了？我会不停地反省和复盘，其实是蛮内耗的。读了这本书后，茅塞顿开。真正的修炼不是针对手上的那些事，而是针对这些事背后所反映出来的起心动念。给我印象深刻的一句话：你缺的不是能力，而是自我审视的习惯。
二、人生的两条成长曲线：第一曲线是天然形成的、不自觉的、无意识的，第二曲线是有意为之的、自觉的、清醒的 。从第一曲线到第二曲线是思维通道的变化，成长的本质就是思维通道的改变。当知道成长的本质是什么，我们也该知道放弃存量思维，拥抱增量思维，和已有的惯性作斗争，明白知者不博，博者不知。
三、人生的第一性原理：只有找到万事万物背后不变的东西，找到事物发展的第一性原理，才能慢慢改变我们的人生，这个原理我最近又读了另一本书《一如既往》里面列举了二十三条不变的世间法则，读完之后确实让我变得没那么焦虑和彷徨。因为有了这个原点之后，我们做任何事才能参照和标准，才能做到“念念不忘，必有回响”。
四、复盘为什么这么重要？
人与人之间原本差不多，是什么导致了最后“差之千里”？人的经验是从哪里来的？知识是如何产生的？成长进化的本质是什么？说到人的经验从哪来，我想到了这个故事，梓庆削木为鐻，梓庆在回答别人你用什么方法做成鐻的？我是个工匠，哪有什么技法，我只不过在做的过程中做到执着、专一、忘我。知识是如何学来的，柳传志曾说过学习有三种方式：向书本学习、向他人学习、向自己学习。但是向书本学习和和向他人学习只占到30%，向自己学习占到70%。人的认知有四个象限区：开放区、盲目区、隐秘区、未知区，人只通过不断地自我学习，人进化的本质就是让开放区才会越来越大。
五、到底什么是复盘？
1、复盘有三层：第一层是反观，跳出画面看画面，分析各种潜在的因素，比如环境、机遇等问题的影响。第二层是反思，站在旁观者的角度，这也是我经常提到的我是我的观察者，剥离当下的情绪，回归事物本质。第三层是反省，在反观的基础上寻找事件背后折射的个人问题以及自己的行为固有模式。前两者聚焦于事，后者聚焦自己。
2、复盘的类型：
①、事件复盘
②、问题复盘：对问题进行剖析和思考。
③、分类复盘：学习、家庭、理财和身体健康等。
④、对标复盘：找到标杆为参照来检视自己人生的方方面面。
3、复盘怎么做？
参考《大学•礼记》简单下来就六个字：知、止、定、静、安、虑、得。按照这六个字的步骤去总结复盘，将最重要的事情总结出你自己的原则，最好将其写下来，对自身经历的事情进行梳理、反思和提炼，慢慢转化成自己的知识体系，转化成自己的《原则》。
六、如何构建日周月年复盘体系
1、每日复盘，与日俱增。书里提到了稻盛和夫的六项精进和高效人士的七个习惯，这也是我看了《活法》这本书后一直在要求自己每天反省和精进。六项精进指的是：
①、付出不亚于任何人的努力。
②、谦虚戒骄。
③、天天反省。
④、活着要感谢。
⑤、积善行，思利他。
⑥、不要有感性的烦恼。
高效人士的七个习惯，也是我不断地在学习和修炼中。
①、积极主动
②、以终为始
③、要事第一
④、双赢思维
⑤、知彼解己
⑥、统合综效
⑦、不断更新
2、每周复盘，周而复始。
每周复盘的内容我不在这里多做赘述，但是周复盘的核心点就是模式识别。复盘是有机会看到自己的固有模式，意识到以后立即改正，正所谓“看见即疗愈”。周复盘的关键任务是要更新自己的原则库，在这里我极力推荐大家看达利欧的《原则》这本书。这本书提供了400多条关于工作和生活的原则，正是这些原则帮助达利欧从一个普通人创立了最有名的桥水基金。
3、月度复盘，每年12次的加速升级。
4、年度复盘，回到原点，清零再出发。
正因为有了日复盘，周复盘，月复盘和年复盘，才能让你所做的事不仅公是满足自己的名和利，而是要满足自己的价值，让自己变得“被需要”。
七、时间管理复盘：重要的不是时间，而是你。
人生由每一天构成，一日一生的活法，每天九件事开始获得每日个人成功。
第一件事：早起
第二件事：早读
第三件事：读书
第四件事：交流
第五件事：打扫
第六件事：运动
第七件事：磨炼
第八件事：复盘
第九件事：留白
八、情绪复盘，人人焦虑的时代，如何“健康地痛苦着”？
情绪复盘是我最喜欢的一节，也是让我在学习当中最难的部分。不过看了此书之后，对情绪有了新的定义。以前说到情绪，都是让我难受或者不舒服，但这里让我们把情绪当作朋友来对待。首先情绪没有好坏之分，不要有感性的烦恼，这句话稻盛和夫也提到过。当有情绪时，先处理情绪，再处理问题。这点非常重要，也可以按下暂停键，调整状态和认知再去处理问题。不要争对错和输赢，每一天每个人每件事都在教导我们。
深度反省，让我们生命焕然一新，让我们变得更好。
