生气，看似平常，实则危害无穷。
我有一个叔叔，性格急躁，脾气很坏。他经常因为家人一些小错或工作中的不如意就暴跳如雷，久而久之，整个人处于高度紧张状态。
我发现他的头发白了很多，眼袋也肿了，神色之间透着疲惫。
后来，我叔叔因一次激烈的争吵引发了脑溢血，就这么离开了人世。临终前他对我妈说，自己一生太过于计较，没有学会退让，这是他最大的遗憾。
通过这件事，我明白生气的危害有多大了。医学研究证实，愤怒、焦虑的负面情绪，会增加人体肾上腺素分泌，造成血压升高、心率加速。
如果长期处在这种状态，极易引发心脏病、中风等疾病。
所以，我们需要学会控制自己的情绪，远离愤怒、焦虑和其他负面状态。这不仅关乎健康，也关乎我们的人生质量。
别让一时的冲动毁了未来。
张老先生今年68岁了，是村里有名的刁蛮老头。他喜欢在集市上和小贩们辩论东辩西，经常闹出笑话。
有一天，张老先生照常去集市。他看到摊主王小二拿着西瓜对过往行人说:“快来买吧，今年特别甜，连春夏两个季节的味道都有!”张老先生立刻指出他错了，明明一年有四季。
两个人就这么起了争执。
王小二虽然年轻，但脾气不输张老先生。两人你一言我一语地争辩个不停，引来一片起哄声。张老先生气不过，把王小二告到了衙门，说他连四季都分不清。
县令摇摇头，没有惩罚王小二，反而责备张老先生不该与一个小贩计较。张老先生这才恍然大悟，自己岂能与一个连春夏秋冬都搞不清的无知小子一般见识。
这件事成了村里的笑柄，人们都说张老头不识抬举，太不地道了。从那以后，他明白与愚昧之人计较，那是智者的耻辱。
自己应当心胸宽广、见地高远才是。
李农是一个老实巴交的中年农民，生性乐天知命。一天，他骑着自家的驴子到山上采柴火。可就在准备回家的时候，驴子不小心踩空跌进了山边的一口枯井，粗壮的身体完全卡在井口进不去也出不来。
李农着急坏了，他爬下井口试图把驴拉上来，但驴子实在太重了。无奈之下，他只能往井里填土，打算把驴子就这样埋了。
李农一边填一边心如刀割，他与这驴子相依为命那么多年，它就这样陪葬在井中，他真舍不得。
当土堆填到一定高度时，奇迹发生了。驴子竟然可以踩着土堆慢慢站起，最后居然自己走了出来!李农欣喜若狂，原来日常最绝望的环境下，任何举动都可能打开希望之门啊。
这件事成了村里的佳话。从那以后，李农也再未气馁，因为他体会到了车到山前必有路这句话的真谛——希望永远都在，关键看你自己的行动。
张三是我们村的一名中年农民，性格朴实务实。有一年，来了一个自称种植专家的外地人，对村民们大吹特吹他的技术，说只要掏钱跟着他学，保证三年可以长出大瓜，五年就有自己的豆角了。
张三不太相信这番空话，但看大家都跟进学习，他也担心落后就跟着花钱学了。三年过去，张三的地里连瓜皮都没有，只有爬满草的疙瘩土堆。
这时他才恍然大悟，靠炒作是发不了财的，只有自己亲自动手种下种子，才能丰收果实。
于是张三扔掉了专家教的种植秘诀，买了瓜子和豆角种子在自家的土地上播下。他精心施肥，悉心照料，最终在当年就丰收了自己的瓜豆，而且个个饱满毫无虫蛀。
这件事也警醒了其他村民，不要相信轻轻松松能致富的骗子，靠实实在在的劳动才是王道。张三用自己的经历证明了“种瓜得瓜，种豆得豆”这句古话的正确。
李校长是我们本地一所中学的校长，他常通过讲故事的方式给学生上生活课。
有一次，李校长在周一的班会上给大家出了这样一个问题:一盆水正烧得开开的，可柴火却不够了，这时候应该怎么办?学生们吵吵嚷嚷地说要去添柴火。
李校长微笑着说:“我会把水里的一些倒掉。”学生们都愣住了，李校长继续说:“你们看，这盆开水里还游着几条小鱼，它们正奄奄一息。
减少一些水量，鱼儿才能活下来。
学生们这才恍然大悟。原来，为了得到更大的收获，有时候需要适当地舍弃一些。就像那盆热水里的鱼，我们也无法无度地要求，而需要给自己和他人预留空间。
李校长的这一故事给学生上了很好的人生课。大家明白了“有舍有得”的人生之道，这比单纯追求得到更有意义。
我有一个大学同学叫李磊，他性格急躁，吃软不吃硬。由于各种不如意，他总是处在情绪的边缘，经常因为一些小事大发雷霆。
同学们都不喜欢跟他一起玩，觉得他是个神jing病。
后来，李磊工作压力加上家庭变故的双重打击，完全崩溃了。他整日把自己关在屋里，谁也不见，脾气暴躁，丝毫不像从前的样子。
一次，我去看望他，远远地就听到李磊在屋内对着空气大骂大嚷，语无伦次。我心里隐隐觉得不妙，这么大的火气太伤身了。
我劝他出来散步，没想到他一把推开我开始歇斯底里。我只得一个人默默离去。后来听说，李磊被送进了精神病院。
这件事给我的启发很大。原来生气只是人生的小事，我们却可能因此毁了健康、家庭或前程。和生老病死相比，那些引起愤怒的人和事，其实就像过眼云烟，不值一提。
我们需要学会从生命和时间的高度审视一切，沉住气，继续精进。
把握当下，经营自己，在有生之年尽全力开花结果，这样我们抬头再回看，才能领悟人生的意义所在。
