如果你把庄子当成一种“人生使用说明书”，一切都会变得不一样。不是鸡汤，也不是高高在上的哲学，而是一个两千多年前的人，把他看透的世道与人生，慢慢摊在你面前：你要爱名利也行，要躺平也行，要入世打拼也行，要 ...
在这个步履匆匆的时代，我们习惯了像猎人一样在情感的丛林里四处奔波。我们拿着名为“期待”的罗盘，在茫茫人海中寻寻觅觅，试图捕捉那个与自己灵魂契合的频率。我也曾如此，像个不知疲倦的孩子，在每一次相遇中探寻 ...
作者：暖心的朝阳凝望赣州南康湖畔一汪碧水，流云漫过天际，高楼静立湖畔。看到“爱健身的中年大叔”写下那句简短的感悟：生命在于运动。山水风物搭配朴素箴言，引发我深深思索：人的一生，青年蓄力沉淀，中年善待自 ...
01 倾诉欲消失：从秒回三条语音到朋友圈三天可见上海心理咨询师协会调查显示，83%的女性在情感创伤后会出现"交流关闭"现象。杭州姑娘小陈曾为等男友回复消息熬到凌晨三点，如今却能平静删掉对方发来的生日祝 ...
大西洋的咸湿海风里，人群簇拥着绰号“蓝鲨”的球队……当地时间7月5日，在本届世界杯中精彩亮相的佛得角队“回家”，受到了热烈欢迎。万里之外的海南三亚，佛得角青年爱德也刷着社交平台动态，分享着这份喜悦。“以 ...
家有萌娃的父母们，是不是常常在夜深人静的时候，望着孩子熟睡的小脸，心里琢磨着：到底要教给孩子什么，才能让他们在未来的人生道路上走得稳稳当当、幸福满满呢？今天，咱们就来好好唠唠，一定要告诉孩子，什么才最 ...
狮子座谈恋爱后，朋友圈画风都变了我的同事老张是狮子座的人，以前他在朋友圈里发的内容都是关于健身打卡、工作成果、豪车美食之类的，恨不得把所有的成功都告诉别人。上个月他就恋爱了，在我刷朋友圈的时候差点以为 ...
今天是值得庆祝的一天，因为我终于完整地按反思规划完成了今天的作业，自律成功给我带来了意想不到的喜悦。先讲讲认知觉醒的读后感，今天学的是执行力这一内容，对于我来说，执行力不够的原因不是你的意志力不够坚定 ...
1. 我妈最近彻底迷上网上养生教程，每天准时蹲直播间学知识，学完还得全家落实。每天早上催我早起喝水、饭后不准躺、零食不准碰，道理一套一套的，说得比专家还专业。我老老实实听话，早睡早起、清淡饮食，以为家里 ...
朋友圈里晒步数、APP打卡、体重秤上跳动的数字，常常把人逼到崩溃。明明只是想动一动，却被“30天瘦10斤”压得喘不过气。结果越跑越累，越累越弃，最后连鞋都不想碰。 其实，错不在运动，而在把运动当成刑具。 真正 ...
成年以后，交友慢慢变成了一件奢侈的事。我们不再像学生时代那样，轻易就能遇见聊得来、玩得到一起的人。日常生活被工作、家庭两点一线填满，固定的社交圈很难再有新的增量，偶尔想要找人为爱好结伴、为日常陪伴，却 ...
人人都想一步到位：一夜变好、极速瘦身、博览群书、趁早结婚。可人生不是竞速，而是细水长流的旅途，慢慢变好，才最踏实动人。比“变好”更好的方式，是慢慢变好。荀子有言：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成 ...
周末，在申城各大羽毛球馆里，办公族在球场上高高跃起，试图来一记杀球。突然，肩膀深处传来一阵锐痛。去医院时，得到的诊断是“肩胛骨运动障碍”，其实，这并非是被那个杀球“打”坏的，而是被办公椅“坐”坏的。如 ...
你有没有发现一个现象？现在抓出轨，越来越难了。以前那套老办法，查查微信聊天记录，翻翻通话详单，半夜偷偷摸摸看手机，基本就能把实锤握在手里。可现在呢？你把手机翻个底朝天，干干净净，啥也没有。对方还理直气 ...
白羊座♈️ ：炸毛暴走型，要么拉人打游戏发泄，要么闷头狂运动，主打一个“动起来就没空难过”。金牛座♉️ ：沉默干饭人，嘴上说没事，手里薯片没停过，囤一堆吃的躲起来，吃饱了气就消一半。双子座♊️ ：话痨变 ...
今天和公司的小同事在聊一些话题。她今天来了例假，有些肚子痛。我笑着说，这说明你前半月吃肉吃少了。她说：“可不。太忙了，天天清汤寡水的（家里有人住院，她去陪护了，现在健康出院了）。”我与她分享在抖音看到 ...
有时候耽误你的不是时机和运气，而是你的认知能力。走不出认知逻辑闭环，活在自己构建的世界里，人生犹如戴上了枷锁，画地为牢、寸步难行。认知不到位好比南辕北辙，越努力离目标越远，拼尽全力也看不到成果。你的认 ...
“哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢，你敢不敢为梦想拼一把？”我曾想减肥，可每次运动都累得想放弃，美食当前也总破防。但我没停，坚持锻炼、控制饮食。几个月后，我瘦下来了，身体也更健康。别害怕困难，行动起 ...
真正的自由，是做自己的主人。我们常常以为自由就是想做什么就做什么，其实不然。真正的自由是能够控制自己的欲望，不被外界牵着鼻子走。看看那些成功人士，他们往往都有极强的自律能力。早起、健身、阅读...这些 ...
本文经授权转载自简单心理(ID:jdxl2000)越来越多人的微信好友达到 2000 位。实际上，我们正面临着一种新型孤独危机。美国 Cigna 曾做过一个调查，超过 40% 的成年人感到孤独 。微信好友列表上的数字不断增加，社交媒 ...