董卿清醒地说道，世间的情感本就是流动不定，永远不要将全部的希望，寄托在另一个人的身上。我们常常困惑，为何投入全部真心、爱得越深，最后越容易遭受辜负。
人总是容易在深爱之中迷失自我。当你打心底认定一个人，便不自觉把对方当成人生的全部重心。喜怒哀乐被对方牵动，生活规划围着爱人打转，心甘情愿放下身段，一次次退让迁就。你掏心掏肺袒露软肋，毫无保留交付所有温柔，天真地以为，足够真诚的付出，就一定能够换来同等的珍惜。
可人性骨子里，拥有易得便不加珍惜的本性。你越是卑微迁就，事事妥协，在对方心里的分量便慢慢降低。他清楚你不会轻易离开，便肆无忌惮忽视你的情绪，消耗你的真心。你的包容变成理所当然，你的付出视作理所应当。
深爱之时，我们习惯不断降低自身底线。对方一次疏忽，你选择体谅；一回伤害，你选择原谅。你总替对方寻找借口，宽慰自己人无完人，只要足够真心，终能将他感化。一次次退让，只会让对方不断触碰你的底线，慢慢不再顾及你的难过。
还有很多人，把爱当成自我感动。你倾尽所有去付出，沉浸在深情之中，却忽略两个人本就不对等。你满心奔赴，对方只是被动接纳；你规划长远的余生，他只贪图当下的欢愉。双向奔赴才叫爱情，单向的深情，终究只会换来满身伤痕。
董卿提醒世人，爱人之前先要好好善待自己。一段健康的感情，永远是旗鼓相当、彼此珍惜。不要因为深爱便丢掉骄傲，不要为了挽留便放弃原则。你的真心无比珍贵，应当留给同样懂得珍视你的人。
不必纠结深情为何惨遭辜负，不是你的爱意廉价，只是你错付了人。往后爱人七分足矣，剩下三分留给自己。守住独立的人格，拥有自己的生活与底气，不依附任何人存活。当你不再把全部人生押在另一个人身上，你的真心才会自带分量，才不容易被人随意辜负。
爱本身没有错，错的是盲目倾尽所有的执念。先取悦自己，再奔赴爱情，清醒地去爱人，方能免于深情被辜负的伤痛。
