董卿说：“人生所有的放下，从来不是既往不咎的原谅，而是与自己和解的释然。放过往事，放过他人，最终是为了救赎疲惫的自己。”
时隔三年，我意外收到了前任的婚礼请柬。红色的请柬刺眼夺目，一瞬间勾起了我所有尘封的过往。我曾以为，时隔多年，我早已释怀；我曾以为，想起过往不痛不痒，就是彻底放下。直到这一刻我才彻底懂得，真正的放下，从来不是原谅对方的伤害，而是放过耿耿于怀的自己。
我和前任相爱三年，掏心掏肺付出，满心满眼奔赴，最后却落得满身伤痕。我们曾熬过最苦的日子，许诺过岁岁年年、余生相伴。可到了谈婚论嫁的年纪，他权衡利弊，选择了妥协退缩，因为家人反对、现实差距，毫不犹豫放弃了我们多年的感情。
分开的理由简单又残忍，没有出轨，没有背叛，只是不够坚定，只是权衡利弊后的放弃。分开之后，我陷入了漫长的自我内耗。我无数次复盘这段感情，反复纠结自己哪里不够好，反复遗憾没能走到最后，反复怨恨他的半途而废、轻易放手。
那两年，我过得糟糕透顶。夜里辗转难眠，想起过往泪流满面；看到相似的场景、熟悉的事物，都会瞬间破防。我怨恨他的不负责任，怨恨他的轻言放弃，怨恨多年深情终究抵不过现实。我固执地抱着过往的遗憾和怨恨不肯放手，把自己困在回忆的牢笼里，自我折磨、自我消耗。
朋友总劝我，放下吧，原谅他吧，一切都过去了。可我始终做不到原谅。那些深夜的崩溃、独处的委屈、自我怀疑的煎熬，都是真实存在的伤痛，我凭什么轻易原谅？我也曾以为，放不下就是执念，走不出就是无能，一直深陷自我否定。
直到收到那张婚礼请柬，看着他即将迎娶别人，开启全新的人生，我突然就释怀了。没有想象中的难过，没有曾经的不甘，更没有怨恨，只剩一片平静淡然。我终于明白，他早已开启了新生活，只有我一直停在原地，抱着过往的伤痛自我内耗。
我没有去参加他的婚礼，也没有拉黑删除，只是淡然收起请柬，继续过好自己的生活。那一刻我彻底通透，我从来不需要原谅他，不需要和解那段遗憾的感情，我真正需要的，是放过一直耿耿于怀的自己。
董卿说：“很多时候，困住我们的不是往事，而是不肯放下的自己。执念是枷锁，释然是救赎，人生最好的解脱，是与自己握手言和。”感情里的伤害，不会凭空消失，受过的委屈，也无法一笔勾销。不必强迫自己原谅伤害你的人，不必假装大度既往不咎。
放下，不是原谅他的亏欠，不是认可他的选择，而是不再让过往消耗自己，不再让遗憾困住余生。是不再纠结对错，不再留恋过往，不再自我内耗，坦然接受所有结局，好好奔赴自己的人生。
人这一生，总要学会和遗憾和解。那些错过的人、遗憾的事、受过的伤，不必耿耿于怀，不必反复追忆。放过他人，是格局；放过自己，是修行。往后余生，不念过往，不畏将来，释怀过往，好好生活，就是最好的结局。
