人到七十，古稀之年。这个年纪，身体机能都在走下坡路，血压、心脏、血管，哪一样都经不起大风大浪。

很多老人在两性关系上还没活明白，要么跟老伴儿较劲，要么跟子女置气，甚至还有些糊涂心思，结果往往是气出了病，折了寿。俗话说“百病生于气”，70岁以后，在两性关系里，如果还想多活几年，舒舒服服地安度晚年，这几句话你必须牢牢刻在心里。

1. “老伴老伴，老来是个伴，不是你的出气筒”

很多老人一辈子强势惯了，老了依然对老伴儿指手画脚，稍有不如意就大发雷霆。你要明白，70岁以后，儿女各有各的生活，能24小时陪在你身边、端茶倒水、半夜听见你咳嗽能递上一口水的，只有身边那个被你嫌弃了一辈子的人。

跟老伴较劲，赢了道理，输了身体。每一次大发雷霆，都是在对自己的心脑血管下毒。70岁以后，要学会“装聋作哑”，老伴唠叨几句，左耳进右耳出；老伴做得不合心意，笑一笑自己动手。把老伴当个宝，其实就是给自己的寿命加个保护罩。

2. “少管儿女的婚姻闲事，儿孙自有儿孙福”

很多70岁的老人，身体本来硬朗，硬生生是被儿女的婚姻给气出病来的。小两口吵架，你非要掺和；儿女教育孩子，你非要插手；甚至对儿媳、女婿百般挑剔。

记住，时代不同了，年轻人的婚姻模式跟你那时候不一样。你以老观念去干涉新生活，除了讨人嫌，就是自己找气受。70岁以后，对儿女的婚姻要做到“不问、不管、不掺和”。他们吵得再凶，只要没动手、没提离婚，你就当没听见；真过不下去了，也是他们的命。保全自己，才是对儿女最大的帮助。

有些老人，70多岁了还喜欢攀比。比谁的老伴更体贴，比谁的儿女更孝顺，比谁家逢年过节收的礼多。甚至看到别人黄昏恋找了个小多少岁的伴侣，还在心里泛酸、嚼舌根。

这种情绪的波动，是长寿的大敌。嫉妒和攀比会让人心理失衡，整日郁郁寡欢。你要明白，到了这个年纪，谁家锅底都有灰。别人风光的背后，可能是一地鸡毛。过好自己的日子，老伴健在、身体没大毛病、粗茶淡饭吃得香，这就是天大的福气，何必去眼红别人？

有些单身老人，70岁以后耐不住寂寞，或者被一些别有用心的“关怀”冲昏了头脑，陷入所谓的“黄昏恋”。结果呢？被骗走养老钱的、被对方子女闹得不可开交的、甚至因为过度兴奋或生气导致突发疾病的，比比皆是。

70岁以后，如果原配不在了，找个搭伙过日子的伴儿未尝不可，但绝不能再有“风花雪月”的折腾心思。不要对新的感情抱有不切实际的幻想，更不要为了证明自己“还有魅力”而强行越界。守住自己的养老本，守住自己的一室清净，比什么都强。

有些老人跟老伴过了一辈子，心里积攒了一辈子的怨气：怨他年轻时没本事，怨她没照顾好家，怨他曾经犯过错。到了70岁，还要天天翻旧账，冷战、分居，把家里搞得像冰窖。

医学研究表明，长期处于怨恨、压抑的情绪中，极易诱发癌症和心脑血管疾病。过去的事，就像隔夜的馊饭，你再怎么回味也品不出甜，只会吃坏肚子。70岁了，该放下的都要放下，原谅老伴当年的不是，其实不是大度，而是为了放过自己。心宽了，病就少了，命就长了。

人活七十，是个做减法的过程。在两性关系上，减去挑剔，减去干涉，减去折腾，减去怨恨。

你的心跳每跳动一次，都是赚来的。把精力留给晨练的太极，留给早市的鲜鱼，留给下午的一杯清茶，唯独不要留给那些让你气急败坏的人和事。记住这几句话，心平气和地过好每一天，多活几年，多看看这太平盛世，才是真正的赢家！