我们经常感慨:阅读的书不少，但记住的很少，用来践行和引用的更少。
之所出现这样的问题，是没有掌握阅读的方法，所以，没有达到高效阅读的效果。
这是我阅读《向上生长》时的理解和自己的亲身感悟。
【原文及出处】
“大脑非常低效，记性不好，还会自圆其说。学习最重要的技能之一，就是利用笔记的能力。”《向上生长》，P29，九边
【我的理解】
“好记性不如烂笔头”，阅读时写读书笔记，不仅是对抗熵增，更是增强理解和记忆最好的方法。
埃德加•戴尔的“学习金字塔”理论提出，不同的学习方法，对学习内容的平均留存率不同。
所以，要想对学习的内容，印象深刻并保留下来，学习方法很重要。
而记录学习笔记，并经常回看和思考，是巩固和掌握学习知识最好的方法。
《认知觉醒》书中提到的“阅读金字塔”，对九边老师提倡的利用笔记的能力，也是很好的诠释。
从图中可以看出：听书、自己阅读、自己读书+摘抄金句、自己阅读+思维导图/读书笔记、自己读书+践行操练、自己读书+践行操练+输出教授。对知识掌握的程度，有很大的差异。
所以，阅读不消化、践行和思考，只满足输入的过程，学习的知识留存率就很低。
对此，我也深有体会。
以前我阅读，看到触动自己的段略或文字，我会划线或画圆，但是读过就读过了，既没有写读后感，也没有结合自己的经历和社会现象链接和思考，更没有写读书笔记。
时间一长，连大概内容都忘记了。
是参加墨花书评培训营，让我知道高效阅读和写读书笔记的重要性。
通过写读书笔记，我会对阅读触动到我的内容，理解、思考和提炼观点，还会去寻找金句和案例，来验证自己的观点。
这一系列的操作，不仅可以加深对阅读内容的理解、消化和思考，还可以锻炼自己深度和延伸思考的能力，更是对写作最好的练习、积累和打磨。
而且，每一篇读书笔记，都有一个观点，日积月累，可以成为自己的写作素材库，为今后写作提供大量的素材和案例。
当然，能定时合理归档分类，更能方便使用。
另外，写读书笔记，不仅可以建构所读书本的知识体系，还可以通过深度思考，把从书本中获得的感悟和思考，输出成文，就可以形成自己的知识体系。
而且，记录得越多，掌握的知识量就越来越多，读书的收获才会越来越大！
就像有人说：“最好的阅读效果，是通过阅读加上反省，去消化自己的人生经历。好文字像消化酶一样，协助阅读者将人生经历转化为自己的营养。”
英国有句谚语 ：“读书不思考，等于吃饭不消化。”
写读书笔记，就是对阅读，最好的理解、消化和思考。
我是薇姐微言，喜欢阅读和分享。
以素雅的心境，享受生命的芬芳；以诗意的追求，渲染老去的年华。
愿和您一起用写作，定格美丽回忆，记录生命美好，留下不老芳华。
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