起初想到这个词时，我正跳郑多燕健身操而大汗淋漓，心情却好到一级棒，感觉浑身能量满满的。于是，脑海里便以“能量”为核心，展开了大量思考。
刚毕业就来到这个对我来说很陌生的城市工作，除了对象也在这儿带来的安全感，内心并不是很愉快。大抵所有的的幸福和痛苦都来自于对比，朋友和同学大多留在家乡，亲朋好友常伴。所以当6月25号他也因为工作原因离开这里时，我的精神世界好像瞬间崩塌。偌大的城市，举目无亲，作为一个有点矫情的小女生我真的是除了想哭是想哭。可是，生活工作还要继续，闷闷不乐的我每天按部就班的继续着一切。几天之后，理智告诉我不能这样下去，以后这样的生活还要好久，我必须学会一个人有声有色的生活。还记得曾在朋友圈写过：“要么读书，要么健身”。干脆就读书+健身，于是上网买了几本想看的书，同时开始了以前跳过的郑多燕健身操。很神奇，书和运动就是能带给人快乐和充实感，带给人能量。半个小时的运动，内心的孤独马上便烟消云散，一股正能量油然而生。
一个人的生活开始变得充实而美好，工作其实也是。 (经典哲理文章 www.lingdz.com)
美好的星期五从阅读《最佳员工行为准则》开始，看到书名就知道这是传播正能量的。细细的读着里边的每一条准则以及简短的案例小故事，里边提到的“责任、忠诚、敬业、感恩、认真、勤奋……等”，其实从小到大的求学路上都接触过，再次阅读像是警钟一样再次提醒你如何做一个合格又优秀的员工，就像妈妈和老师曾无数次的教导一样，这本书是步入职场的新导师。里边所提及到的每一点都很重要，就像构成身体的每一个肢体器官，缺了任意一点都会觉得不完美。不论生活，学习还是工作都需要这样的素养，现在要做的就是把这些素养从生活和学习中完美过渡到工作中。然而一个完整的人，如果缺乏能量，在工作的时候提不起劲儿，久而久之工作就会乏味。所以，工作中同样需要能量。
生活井然有序而充满变数，但一切都是值得挑战和充满意义的，我相信这才是生活。所有一个人安安静静做的事大抵都能算是修行吧。态度决定一切，运动和读书带给我的能量，让我对生活有了更加积极向上的态度。我开始喜欢正经历的一切，每天对生活和工作充满期待，丢掉一切坏情绪，让正能量传播下去。
