沉沉的夜幕罩在沉睡的大地上，万籁俱静。没有月光，没有灯火，只有林林总总的物体轮廓。只听水儿穿过河渠发出细微的呢喃，岸边泥穴里传来蛙鸣，蟋蟀曲曲，小虫细啼，人们的酣睡，孩子的哭声，妇人的埋怨，远处村里间接地狗吠。老鸦回到桑槐，野猫翻过了高墙，露水侵湿我的额头，封锁了我的心念与躁动。渐渐地我融入了这个世界，内心恢复了绝对的平静，后来忘记所有的所有，没有了现实。我闭上眼睛，放下身体，跟随空澄的呼吸钻进眉宇中，开始了回归的旅程。
我由西边暗白色的天幕穿入，来到一处没有穷极的地方，那里不见障碍，没有困难，所以用不着烦恼和担忧。只是这里没有声音，到处都是广袤和空白，于是我决定享受呼吸，体验自由无拘的飞翔。我感觉自己就像一个游魂，没有手脚，没有体重，自在地飞行与旋转，如此良久。这时，我看到一块洁白，一块黑暗，两者紧接没有缝隙，突然我心中涌起一股巨大的动力，不顾一切地向黑白交界处钻去。进去后我感到了吃力与纠结，我看到神圣的洁白在向我微笑的招手，她那里处处都是圣洁和剔透，没有错误和瑕疵，我心里充满了喜悦与安详，立刻决定去她那里。就在这时，我看到了黑暗，它是那么幽冥和阴冷，饱含着神秘与诱惑，只见它整个身体在无形的旋转，形成了超强引力，后来它露出一副诡异又深沉的笑脸，意思让我过去体验征服一切的快乐。我感到无比的纠结，内心展开激烈的斗争，就在我被思考折磨的将要窒息的时候，突然我醒悟了，我闭上了眼睛，停止了思考，脑子重归了空白，意念又回到了呼吸，这时我发现自己脱离了痛苦和束缚，眼前也没有了黑白善恶，身心感到无比的轻松与和平。这时我头蒙的一下，眼前瞬间一片空白过后，我回到了现实，回到了这沉睡的大地上。万籁俱静，没有月光，没有灯火，只有林林总总的物体轮廓。从此，我懂得了一个深刻的道理。 (关于励志的文章阅读 www.lingdz.com)
六祖慧能接收五祖衣钵时，曾被其传授心法，曰：“不思一切善，不念一切恶，才能空自本性，直了成佛。”
