最近，我在后台每天都会收到一张跑步的轨迹截图，来自一位小胖子。
公众号对于读者而言并非只是用来阅读，它也可以像一个微信好友一样直接发送文字、图片、视频、音频。有些人就把《槽边往事》当做树洞来用，经常跑来倾诉心事，反正知道我是个大活人，肯定能看到，但是又绝对不会泄露出去，那么有个人听听自己的心里话也是好的。有些人则把这里当做是日记本来用，记录每天自己吃了什么，上下班路上看到什么，同事和朋友和自己又说了些什么，像是对着一位非常有耐心倾听但是又沉默寡言的朋友絮叨。
跑步打卡这种事情还是第一次。他说自己是个小胖子，有个极为心仪的姑娘，又觉得自己配不上对方。因此，他决定每天跑步减肥，让自己瘦下去，好配得上对方。然而他又怕自己坚持不下来，就决定每天跑完步把截图发给我，仿佛我在监督着他每天坚持锻炼，这样会给他带去勇气和动力。
其实这种事情蛮艰难的，我是说我见过许多次。以前我去过一个年轻人的社交软件，叫即刻。我在那里看到一个账号，也是个男孩子，说是专门为了记录自己的减肥过程而开设的账号，说是从今往后要在这里记录自己每一天的成绩。然后他贴了第一天的跑步截图，以后就再也没有更新。减肥有很多流派，一夜流在其中人数最多---人们最多坚持一夜，第二天起来就又有了新的想法，回到了旧的轨道。
如果早个三五年，我会打破沉默，专门去劝说一下小胖子别这么瞎跑。尤其是如此用心，如此投入，承受那么多之后，如果发现姑娘对自己还是无动于衷，岂不是会倍加失望？到了那时候难免用暴食暴饮来缓释心情，搞不好会变得比现在还要胖上一圈。等到下次又为了哪个姑娘心动，跑起来的压力岂不是变得更大？
而且，所谓“变成更好的自己才能配得上对方”的想法本身也不大对头。人和人之间没有配得上配不上的问题，只存在合适不合适。如果认为是因为自己足够好，所以对方才愿意和自己在一起，那么对方其实就已经成为一种生命中的重负。当你不得不泅渡的时候，第一件事情就是想要放弃这重负。这样的话倒不如在一开始就换种心态：我就是现在的我，但对方依然喜欢。同样也是幻想，但这中间的区别很大：
足够好才配得上，这是伸手去够，人就得坚持垫着脚尖，就得一天比一天强，不能有稍许的后退，否则那就是让人失望；因为我就是我而接受，这是平等关系，双脚平站在地上，稍微努力一点带来的就是喜出望外，不需要24小时咬紧牙关，也不存在挺住就是一切。
但是如今的我不会做这样的劝说，我就在后台默默看着小胖子每天发来的截图。有时候他还要唠叨几句，有时候就只有一张图。无论是哪一种情况，我就看着但不说话。因为首先我要确定小胖子是不是一夜流，如果是，我没有必要浪费一分钟时间去做响应。年轻人的心像是高原上的云，一会儿聚拢，一会儿散去，很多时候只是念头或者冲动的来去。讲句不好听的话，它们都当不得真。
然后我现在也不那么看重事情的缘起。依照我早先的想法，为了所谓配得上一位姑娘去减肥，这明显是错误的缘起。自己的行为和自己的欲求之间没有必然逻辑关系，爬树再怎么辛苦，也不能在树上捕获到鱼。现在我不那么看了，上天对一个人的安排哪里是我这种浅薄的智慧所能洞见的？是不是错误的缘起本身就得两说，在他艰苦的自我训练过程中，他能够得到什么领悟，在他为爱减肥的尝试过程中，他能够得到什么收获，并不是我所能预知的。结果是开放性的，我非要去封闭和收敛，未免太过自以为是。
转变心态之后再去看这件事情，我又有了一种新的体悟：欲求人人都有，绝大多数都是外求。想要追求一个漂亮的姑娘，可以理解为想要建立自己与他人的联系。小胖子的解决之道，是把一个外部问题转换为内部问题，先去解决自己和自己之间的关系，准确地来说，是自己和自己身体之间的关系。那么平心而论，我认为这比外求要好得多。
也许缘起的确是错误的，但也因此开始了小胖子认知自我的过程。会有疲惫，会有疼痛，会有倦怠，会有想放弃的时候---面对压力时，自我的这些面向逐一向自己展开，这些都是自己。在短时间内，姑娘可能不得不放在一边，小胖子需要去解决和这些自我的不同面向之间的关系---知道自己有这些面向的存在，然后如何应对？他总是能找出些法子来，于是就有可能超越过去的自我。随着这个进程的不断延伸，他可能会越来越清楚地知道自己可以做成什么，如何与自己打交道，因此而获得了某种自信，或者说是对现实的控制感。也许心态发展到那一步，姑娘不姑娘已经没有那么重要，因为喜悦完全是内生的，安定也完全是内生的，不会随着外界而动摇，人会很喜欢那种感受---觉知遍及身心每一个角落，再无遗漏。
人在陡然降临的人生巨大起伏中，才会因为个人经历而彻底改变对自我的认知。跑步这样的方式要温和缓慢许多，但其中同样蕴藏着改变的种子。剧烈地摇撼世界，会发现自己是个空壳在世界里晃荡，于是壳子破碎，人得到某种自由和解脱，打破了原先以为的边界和障壁。缓慢地改变自身，同样能达到类似的效果，只是太多人缺乏这种耐心，尝试一次转身就走。一夜流等不到变化到来，达到可以观察的程度就放弃，因此错失了自我觉悟的机会。从观察者的角度来看，的确又符合错误的缘起得到失败的结果这一定论。
不过小胖子已经跑了好几天，马上就要满一周。又说保持14天就能养成一个新习惯，所以他已经过了半程。在半程时总会很艰难，心稍微动摇就会放弃，因此现在我要打破沉默，专门写这么一篇文章给他，告诉他我每天都在看着他的努力，希望他能够继续加油跑下去。认为跑步就能减肥，没关系；认为减肥就有爱情，没关系。姑且那么相信着，然后才能跑下去。更应该相信变化会在未来悄然降临，在某个挥汗如雨或者喘息未定的时刻，也许那才是你真正想要得到的东西。和那些只是想过而从未有任何行动的人相比，哪怕只有7天也是一种个人胜利。
加油啊，小胖子！去找寻你生命中的奇迹。
