一生中，我们常对未知的事情感到烦恼，总觉得有坏事发生。
有这样一个深刻的故事。
《装在套子里的人》的主人公别里科夫，总认为生活会出现乱子，所以他出门时，即使是晴朗的天气，也会带上雨具，穿好鞋套和暖大衣。
他常活在自己臆想的担忧里，最后也在忧虑中逝去。
适量的焦虑，可以作为前进的动力，但频繁的焦虑，只能让自己陷入痛苦的深渊。
在与他人交往过程中，一个常常有这样想法的人，定会在某个深夜，感到委屈。
因为他，总是压抑自己的真实感受去成全别人。
消耗自己的感情，猜测对方的想法，用别人的表现，来认可自己的价值，这是一种极大的精神内耗，也是对自己人生的辜负。
已经签了一份工作，推掉了其他公司，心里仍隐约担心，我选的对不对？
在商场买了一件房屋装饰品，在回家的路上，又觉得买贵了，没有了刚入手的欣喜。
总是过于担心，今天的选择，会不会在以后产生过多的损失。
在过度的焦虑和失意中，消耗很多的能量。
作家毕淑敏曾说：
“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”
行使拒绝权利，应该是轻松的。
但有一些人，觉得很难。
面对他人的请求，即使觉得为难，也勉强答应。因为一想到自己出口拒绝，可能引来对方的厌烦，就会心生胆怯。
这种想法越是牢固，因为不敢拒绝带给自己的伤害就越大，对生活的磨损就越严重。
前段时间火起来的电视剧《小舍得》，让我们认识了田雨岚这位偏执的妈妈。
为了无死角监督儿子学习，给孩子安装了全透明的书房；一旦儿子没有好好学习就大发脾气，而且不容丈夫置喙。
田雨岚过分逼迫儿子考上重点高中，对这一目标执念过深，不仅让自己陷入痛苦，还导致孩子患上抑郁症，整个人低落消沉。
对结果，过分的偏执是损害身心的毒药，它非但不能早日实现目标，还让偏执的人找不到真正的快乐。
