#我在岛屿读书#
大家好，我是叶小小，爱阅读爱写作。
我想看看有哪些事比拼命努力更重要的，下面是读书笔记：
1.人是很复杂的，记忆、情感、事实都是会变的，而且三者之间会以我们意想不到的方式相互作用、相互联系。正因为如此，历时性研究数据才如此重要。
思考：多看看历史，世界没有新鲜事。很多东西都是有关联的，去发现规律，运用规律，做事就没有那么难了。
2.他是一个让人捉摸不透的矛盾体，但很多人都是这样。每个人都会在某些方面保持一致，也会在其他方面呈现出矛盾之处，但其实方方面面都是他们本质的体现。改变越多，他们的本质会越来越趋于稳定。
思考：内心矛盾肯定是有心理问题，可以看书进行自我解救，或者找心理咨询师。找到矛盾点，疏通心理，慢慢就好了。
3.因为我对他们的了解已经很深入了，所以我们无话不谈。但是，访谈让我更加笃信自己之前从问卷中体会到的道理：不管怎样努力，人都无法掩盖自己真实的性格。
思考：装得了一时，装不了一世。做一个虚伪的自己对每个人来说都是痛苦的。
4.一位受研究对象直到75岁时才向我们透露他的同性恋倾向，还有一位直到90岁才说。总体来说，很少有受研究对象在65岁之前愿意承认太太的酗酒行为，但他们对自己的酗酒、婚外情以及逃税行为倒是十分坦诚。
思考：每个人都有自己的秘密。当秘密公开的时候，它就不是秘密。
5.它提醒着我：过早的判断是很危险的。对于不够谨慎的科学家来说，匆忙下结论是一个常犯的错误；阿特·米勒的故事提醒着我，唯一可以防止我们草率得出结论就是一种长期的研究视角。
思考：慢就是快，快就是慢，记住这个道理，掌握自己的工作和生活节奏。
6.儿童是如何学会信任自己的感情以及别人对自己感情的回应的呢？当你刚开始掌握悲伤、愤怒还有快乐时，如果有可以容忍并“控制”你感情的父母，会比独自把它们当作不当行为要好得多。福尔摩斯夫人让两个儿子在客厅调皮也许只是巧合，但我觉得并非如此。
思考：父母就是孩子的榜样，自己没有做过，老是要求孩子去做。彼此都会很痛苦，大人和孩子都需要不断成长。
7.智慧不仅仅要求对讽刺和歧义有所关注，还要求对此进行评价，除此之外还要有足够的洞察力和沉着以防有所偏袒。这些都是在人生中出现较晚的自我技能。它们是长期经验的产物，有时候还会与更具传承性的关怀形式有所冲突，后者意味着支持一方反对另一方。
思考：保持长期主义，但是不被自己的固化经验所迷惑。时时警惕，实时更新。
8.有人会问：我们想要活到多少岁呢？我们的社会将高龄老人塑造成脆弱、多病、不幸的模样。没有人希望自己会常年无助、意识昏迷或是痛苦地待在养老院。不可否认，衰老意味着损耗。
思考：谁都会老，所以要珍惜年轻时光，好好工作，好好生活，好好休息。不要熬夜，熬夜伤身体。
9.事实上，近期的研究显示，年龄越大，成年人情绪低落的情况越少，负面情绪越少，更加坚定自信，拥有积极的情绪。
思考：希望自己老了后，也能像老子一样洒脱悟道，心境如水。
10.只要结局是好的，那么整件事情就是好的；胜者终为王，无论过程如何, 结果最受关注。
思考：专注做自己的事，问心无愧地努力，结果已经不重要了。
有很多比努力拼命更重要的事，比如珍惜时间，比如珍惜健康，比如珍惜爱人等等。拼命努力的最终目标还是为了爱和幸福，但是不要因为追逐而忘记初心。
