养成好习惯，终生受益，看看这本书有没有新的观点，下面是读书笔记：
1.76%的富人每星期至少有4天会花20～30分钟做有氧运动，比如跑步、慢跑、健走、骑自行车、游泳等等。跑步、慢跑或健走并不花钱，任何人都可以效仿。75%的富人不去快餐餐厅吃饭。快餐是不健康食品，容易引起肥胖等健康问题。
思考：健康确实很重要，没有健康，赚再多钱也是很痛苦的。2020年得过肺结核，让我珍惜了健康。我们可以要很多很多的钱，前提是要爱自己，健康安全第一。
2.但是普通客户被问到这些问题时，给出的答案却惊人地一致：吃晚饭、看电视或做些娱乐活动、上床睡觉，每天都一样。会计师猛然醒悟，自己已经解开了财务成功的秘密，而这个秘密就体现在成功人士的日常习惯之中。
思考：一个人的业余时间很重要，你把时间花在什么上，结果就会显示出来。
3.为了在生活中获得机遇，成功人士会做许多必须要做的事，并且长期坚持下去。他们每天都遵照富有的习惯生活。机遇可遇不可求，但富有的习惯就像一块吸引机遇的磁铁。有的人称之为“吸引力法则”。对于那些培养了富有的习惯的人而言，机遇就是依照吸引力法则发生的。
思考：价值互换，你是什么样的人就会吸引什么样的人。所以想要高质量的朋友圈，先提升自己的价值。没有价值，有机会进去了，别人也不会看你一眼。
4.生活有节制意味着生活得均衡和谐，不走极端。成功人士没有过于激烈的情绪起伏，不对任何事物过分热衷，不受任何问题过度困扰，不暴饮暴食也不饿肚子，更不铺张浪费。他们能够控制自己的想法和情绪，懂得保持均衡和谐的生活有多么重要。
思考：不以物喜，不以己悲。让自己越来越成熟简单，挺好的。
5.他们总是为自己加油打气，从不对自己妄加批评。他们总是给自己积极的自我暗示，每天都用正面肯定鼓励自己，从而强化自己的态度，培养积极的心态。当问题出现时，成功人士不会泄气，他们充分利用致富思维，把问题和挫折看成另一种机会。
思考：哈哈，好像在高中的时候就会经常鼓励自己。现在想起来也挺搞笑的，可能是我看书里写的方法，对着镜子鼓励自己。还不够自信的时候，用用这个方法是可以的。
6.我们逼迫自己去觉察自己的习惯，否则想要改变这些习惯性的动作、想法和行为是永远不可能的。习惯能够成功躲过意识雷达的扫视，是一种非常绝妙的机制。
思考：要下意识去检查自己有没有坏习惯，然后逼着自己改。其实最好还是培养好习惯覆盖坏习惯。
7.总而言之，我们以及我们的后代的生活图景全靠习惯来描绘。习惯就是有这么重要。想要改变人生，必须从改变日常习惯做起。
思考：培养很多好习惯，就会变得越来越自律了。极度的自律才可以换来一丝自由，永远记住这句话。
8.人际交往的对象也会成为习惯的触发因素。习惯与这个朋友一起去泡吧，与另一个朋友一起锻炼，那个朋友是赌博的伙伴，还有专门一起去打高尔夫、钓鱼、打网球的朋友，等等。见到某个人际交往的对象便可能触发某个习惯，因此我们应该避免与有坏习惯的人在一起，以免被他们触发而染上坏习惯。
思考：远离黄赌毒的人，那都是会害了自己，害了家人的人。
9.习惯造就贫富。你相信自己很聪明，你就会很聪明；你相信自己百无一用，你就会百无一用；你相信生命在于享受，你就会享受生命；你相信生命是场战斗，你就会战斗。我们活成什么样子，取决于我们怀有什么样的信念。
思考：我相信我的未来不是梦。我要打造一个小而美的采购公司。我想成为一个小说家，工作稳定到新的台阶就继续追我的梦。
10.缺少背后的支持团队，谁都无法获得成功。成功的人之所以成功，正是因为他们能够为具有成功思维的人创建一支宝贵的支持团队。
思考：团结就是力量，团队非常重要。要把外包工作都搞好，把所有简单的东西都做到极致。
接下来还是要不断改造自己，让自己变得越来越自律。还有培养孩子更多好的习惯，发现老公更多优点。让我们一家人的心灵都更富裕。
