引导语：人生这个过程，单纯的依靠我们自己去摸索，会走很多的弯路，我们需要借鉴前人的经验。
1. 只要脊梁不弯，，就没有扛不起的山. ---十大感动中国人物洪战辉
2. 大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。 --歌 德
朋友们，不要惧怕黑暗。黑夜总是白天的前奏。与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。
3. 每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。--罗兰
朋友们，你们不缺的是希望，但是你们独缺勇气和胆识，这是你们遭遇奴役的根源。
4. 被克服的困难就是胜利的契机。--贺拉斯
5. 必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。--大仲马
朋友们，你们长期体验痛苦，但是你们缺少挑战对手和压倒一切困难的意志，这是你们不能摆脱困境的根本原因。
6. 故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。---盂轲
7. 含泪播种的人，一定能含笑收获。
8. 患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可以显出非常的气节。--莎士比亚
9. 苦难对于天才是一块垫脚石。--巴尔扎克
10. 最困难的时候，也就是离成功不远的时候。--拿破仑
11. 困苦能孕育灵魂和精神的力量。--雨果
12. 人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。--西·切威廉斯
13. 人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。--苏霍姆林斯基
14. 人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。---卡耐基
15. 人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。---雨果
16. 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。---奥斯特洛夹斯基
17. 人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱！---徐悲鸿
18. 上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。---泰戈尔
19. 上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。---雨果
20. 顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人们所惊奇。---培根
21. 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。---陆游
22. 雾气弥漫的清晨，并不意味着是一个阴霾的白天。
23. 天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。---三浦绫子
24. 惟其痛苦，才有欢乐。---贝多芬
25. 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。---徐特立
26. 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。 ——徐特立【中】
27. 逆境展示奇才，顺境隐没英才。---霍勒斯
28. 逆境能打败弱者而造就强者。---尼克松
29. 只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。---泰戈尔
30. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来.
31. 被克服的困难就是胜利的契机。---贺拉斯
32. 小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成材。
33. 有了信心，就是成功的开始。
34. 困难是礁石，海水敢于进击才激起美丽的浪花。
35. 登上了山顶，可能是伤痕累累，但看到的却是无限风光。
36. 困难像弹簧，看你强不强；你强他就弱，你弱他就强。
37. 逆流而上，才能找到水的源头。
38. 咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。------郑板桥
39. 下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。------毛泽东
40. 世上无难事，只要肯登攀。 ------毛泽东
41. 能克服困难的人，可使困难化为良机。 ------丘吉尔
42. 困难越大，荣耀也越大。 ---------西塞罗
43. 在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点------马克思
44. 不怕山高，就怕腿软。
45. 天下无难事，只怕有心人。
46. 有山就有路，有河就能渡。
47. 勇士面前无险路。
48. 只有不快的斧，没有劈不开的柴。
49. 敢于奋斗的人，心中不怕困难。
50. 做事不怕难，自无难人事。
51. 你不怕困难，困难就怕你。（英国）
52. 冬天已经到来，春天还会远吗。（美国）
53. 痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。 ——歌德
54. 困难是人的教科书。（朝鲜）
55. 要想捉大鱼，不能怕水深 。要想摘玫瑰，就得不怕刺。
56. 在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，，就是生活的强者。 ——张海迪【中】
57. 最困难之时，就是我们离成功不远之日。（德国）
58. 害怕攀登高峰的人，永远在山下徘徊。
59. 擒龙要下海，打虎要上山。
60. 怕走崎岖路，莫想登高峰。
61. 年轻是胜利的一半。
62. 人生谁无少年时，甜苦酸辛各自知。
63. 有志者事竞成。
64. 逆境磨练人，逆境是老师，逆境之苦可变甜。
65. 战胜困难，走出困境，成功就会属于你。
66 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。 罗曼·罗兰
67我要扼住命运的咽喉----贝多芬
68想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。 ——马克斯威尔·马尔兹【美】
69 困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。 ——契诃夫【俄】
69 幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。 ——培根
70人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。 ——西·切威廉斯【美】
71上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。 ——泰戈尔【印】
72 顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。 ——培根【英】
73艰苦能磨练人的意志——托·布朗
74一旦有了意志，脚步也会轻松起来——欧洲
75哪里有意志存在，哪里就会有出路——德国也不会使你偏离航向。 ——西·切威廉斯【美】
71上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。 ——泰戈尔【印】
72 顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。 ——培根【英】
73 艰苦能磨练人的意志——托·布朗
74 一旦有了意志，脚步也会轻松起来——欧洲
75 哪里有意志存在，哪里就会有出路——德国
编后语：当你面对困难，当你想放弃的时候不妨想一想，前人遇到同样的事情是怎么处理的，用别人的智慧来完善自己。
