引导语：当你在冲动的时候请不要做任何的决定，我们要想办法让自己的内心平静下来，冲动是个魔鬼。
恼怒是片刻的疯狂，你应该控制住情感，否则情感就会控制你。
西方有句谚语："上帝要想让他灭亡，必先使他疯狂!"愤怒就像决堤的洪水那样淹没人的理智，让人做出不可思议的蠢事。
发怒在大多情况下不但没有解决问题，反而激化了冲突，闯下很多不近情理的滔天大祸。恼怒是片刻的疯狂，你应该控制住情感，否则情感就会控制你。
有一个头脑简单、爱生气发怒的二愣子，常常听到别人家的狗叫就跺脚跺上半天。他也知道自己脾气不好，可就是改不了，经常为自己脑袋少根筋烦恼不已。有人跟他开玩笑说："有钱能使鬼推磨，你干吗不用些钱去买智慧呢？城东安国寺有个聪明的一休和尚，你可以花钱从他那儿买些智慧啊。"
二愣子还当了真，连夜跑去找一休师父说："只要你能教我如何克制自己的怒气，变得聪明，我就愿意花钱买你的智慧。"一休笑呵呵地回答："很简单啊，我教给你十个字，’小怒数到十，大怒数到千’，这样子就可以了。"
二愣子没想到这么简单："这么容易啊。多少钱一个字"
"我的智慧很贵，每个字要十两银子!"一休回答。
"你这不是宰人吗"？二愣子忍不住狠狠骂了一休一通，气冲冲地赶回家里，发现自己的老婆正跟另外一个人并头睡在一起!"好啊，这个贱人竟然趁我不在勾引野男人，还睡到我的家里!"怒火中烧的他转身操起把菜刀，就想冲进去砍了这对"奸夫淫妇"。这时候他猛然想起一休教他的十个字，就强忍着怒火，开始在心里数数。刚数到八的时候，那个"奸夫"突然醒了过来，看着二愣子拿把菜刀站在自己面前，吓了一跳说："儿啊，你拿着菜刀来这里做什么!"原来，二愣子的母亲看儿子迟迟不归，特地过来陪媳妇聊天。两人等得困了，就睡在一起。二愣子惊出了一身冷汗，心想："幸亏有这些买来的智慧，不然就杀了我老娘了!"此时，这个二愣子觉得花一百两银子买来这些智慧简直是捡了个天大的便宜。(好文章阅读 www.lingdz.com)
愤怒始于愚蠢，终于懊悔。与人辩论时要心平气和，因为狂怒会使谬误铸成大错，会使真理变成粗鲁。虽然满腔怒火，却能随机应变，引而不发；虽然受人挑衅，却能严于律己，宽以待人。能够做到这样，你就是强者，是精神世界的英雄。
苏东坡被贬官到瓜州，时间久了，和金山寺的住持佛印禅师成为至交，两人经常在一起参禅悟道。苏东坡本是聪慧之人，他自己也感觉对于禅已经领悟得差不多了，就提笔洒墨，写了一首禅理诗，派人送到江对面的佛印禅师那儿印证。那首诗是这么写的："稽首天中天，毫光照大千。八风吹不动，端坐紫金莲。"八风是指每个人生活上所遇到的"称、讥、毁、誉、利、衰、苦、乐"等八种境界，因为它们能影响人的情绪，故形容为风。这首诗的大体意思是说：我苏东坡已经参禅悟道，人间的毁誉荣辱早已不放在心上了。佛印禅师看了之后皱了皱眉头，觉得苏东坡还没有彻底领悟，有必要再对他进一步点拨，就顺手在诗后面批了两个字返还给他。苏东坡满以为自己的这首禅理诗会受到禅师的赞叹，一看气了个半死，原来上面写的评语竟然是"放屁"!苏东坡气愤得难以忍耐，连夜乘船过江去找佛印算账。"怎么说我们也算是至交，就算我写的诗不入你的法眼，你也不用这么侮辱我啊!"苏东坡气愤地问道。佛印禅师听了不由得哈哈大笑，反问道："好一个’八风吹不动’!怎么这会儿就’一屁打过江’了呢"？此时，苏东坡惭愧不已，连忙向佛印道歉，从此修心养性，虚心求道，留下了不少新颖、生动、形象、深刻的禅理诗，并在世间广为传诵。
凡是爱发脾气的人，无明火很重，没有涵养的功夫。怎样才能没有无明火就是要修忍，绝对不要发脾气，这是最主要的关键，不发脾气就有智慧。当你想发怒的时候要尽量克制自己，平静处理问题，用冷静把火浇灭。我们不能以愤怒对抗愤怒，即使受到公然侮辱，脸色变得苍白，咬紧颤抖的嘴唇，也要尽力安详作答。这是一种力量，自我控制的力量，既能战胜自己，更能战胜别人。
