引导语：生命是一个过程，在这个过程里我们有开心也有失落，有得到也有失去。
其实我们每一个人的人生就是一种承受的过程，需要学会支撑。支撑事业，支撑家庭，支撑友情，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。从某种意义上说，生活本身就是一种承受，而要具备支撑起自己生活中的一片蓝天的能力，就必须领悟和学会承受人生中的一切。
承受痛苦
痛苦就人生而言，常常扮演着不速之客的角色，往往不请自到，有些痛苦来的温柔，如同漫漫降临的黄昏，在不知不觉间你会感到冰冷和黑暗；有些痛苦来的突然，如同一阵骤雨、一阵怒涛，让我们来不急防范；当我们屈服于痛苦的时候，他可能使我们沮丧、潦倒，甚至在绝望中走向灭亡。当我们承受了痛苦，我们就会变的坚强自信，那么，此时，痛苦就变成了一笔无价的财富。其实，人不论在怎样的逆境和伤痛面前，不应只是悲伤、叹息、苦闷、失望，甚至于是痛不欲生，更重要的是向前看，往好处想，多体验一下“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”这句诗里的哲理。
承受幸福
幸福的快乐需要享受，但有时候，幸福快乐也会轻而易举的击败一个人。当幸福突然来临的时候，人们往往会被幸福的旋涡淹没，得意忘形，乐极生悲，从幸福的颠峰上跌落下来。承受幸福，就是要珍视幸福而不是一味的沉淀在其快乐之中，如同面对一坛陈年老酒，一饮而尽往往会烂醉如泥不省人事，只有细品慢咂，才会品出真正的香醇甜美。
承受平淡
人生中，除了幸福和痛苦，平淡占据了我们生活的大部分内容。承受平淡，同样需要一份坚韧和耐心，平淡如同一杯清茶，点缀着生活的宁静和温馨。在平淡的生活中，我们需要承受淡淡的孤寂与失落，承受挥之不去的枯燥与沉寂，还要承受遥遥无期的等待与无奈，因为这就是生活。
承受孤独
孤独会使我们倍感友情珍贵。但孤独的感觉也是最可怕的，它会让有些人精神崩溃。但高朋满座的喧嚣总是会结束的，再辉煌的人生，也会走到尽头，谁也逃脱不了孤独来临的那一天。因此，把握好哪些是你永世要拥有的，哪些是过眼云烟，给自己多留下一些美好的永恒回忆，怀着感恩的心，让那些美好的记忆伴随你，走完那些人生的孤独之路，也许这样，当曲终人散之后，心灵就永远不会孤独，我们才能摆脱孤独的感觉，并学会享受孤独中的美丽。
承受失败
失败乃成功之母，它会使我们的信心更加坚定与深厚。
承受责任
会使我们体会到诚实与崇高。
承受爱情
情爱的得与失，则会使我们身心更臻充盈、理智、完美、豁达……
承受分离和死亡
把一次次的离别当成人生一次次的励炼和修身，调整好心态，从容面对离别，当我们承受了分离与死亡，那么我们就不会被生离死别所袭倒，才能变得坚强，才能更好地感受这个世界的得与失，才能更加珍惜今生今世自己拥有的美好时光和生活。
人生的得与失原本是一体的东西，要从内心深处真正明白平平淡淡才是真的道理，明白人生就是一个承受“生、老、病、死、苦、喜、悲”的过程。因此，悲也罢，喜也罢，事事都应看的开一点，而对生活的希望值也不必定得过高、过于苛刻，领悟和学会人生道路上的承受：承受痛苦，承受幸福，承受平淡，承受孤独，承受失败，承受责任，承受爱情，承受分离，承受死亡……
当我们终于学会心平气和的去承受生活中的一切“悲喜交加”之时，也就具备了支撑人生所有压力的勇气和力量，那么，我们的人生就达到了一个崭新的高度，在人生的道路上就可以进则攻，退则守，就可以在任何艰难困苦下支撑起生活中的一片蓝天。
编后语：人总要在经历了以后才会慢慢长大，平静的水面锻炼不出勇敢的水手。
