人活一生，离不开交际，能交到一些好朋友，实在是一件非常幸福的事。那么，应该交什么样的朋友呢？《素书》告诉我们好的交友之道。
亲仁友直，所以扶颠。亲近友善一些仁义的、正直的朋友，平时能善待、鼓励和指点自己，帮助自己克服缺点错误，患难之际可以相互帮扶和陪伴，能够不落入或者摆脱低谷困境。
朋友有益友和损友之分，交益友，远损友，才能受益而不是受害。孔子曰：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”有三种有益的朋友，有三种有害的朋友。同正直的人交朋友，同诚实的人交朋友，同见多识广的人交朋友，这是有益的。同阿谀奉承的人交朋友，同当面恭维、背后诽谤的人交朋友，同花言巧语的人交朋友，这是有害的。
《水浒传》中，禁军教头“豹子头”林冲，正是因为交了陆谦这个损友，结果被害得家破人亡，逼上梁山。陆谦虽是林冲多年好友，但他为了荣华富贵，在高衙内看上林冲的老婆后，竟然投靠到高衙内和高俅一边。帮高衙内将林冲引出，再让其去找林冲老婆；又陷害林冲持刀入白虎节堂，诬告其欲刺杀高俅，发配沧州；买通两个监押防送公人，让他们在沧州道上结果了林冲；到了沧州牢城营内，再次买通差拨和管营，设计陷害，风雪夜火烧草料场，企图活活烧死林冲。最后林冲要杀他时，陆谦还说不关他的事。
而“花和尚”鲁智深与陆谦形成了鲜明的对比。虽然认识林冲时间不长，但是听说高衙内调戏林冲老婆后，鲁智深立马带了二三十人赶来，要全力相助，被林冲劝住；两个监押在野猪林要对林冲动手时，他及时出现，救了林冲性命；又放心不下，一路护送林冲到沧州，让两个监押无从下手；路上买车买酒买肉细心照顾林冲，离去时仍不忘警告两个监押让他们不敢造次。好一个嫉恶如仇、扶危济困、有勇有谋、重情重义的“花和尚”！
不同性质的朋友交往表现是不一样的。《庄子》说：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。君子淡以亲，小人甘以绝。”君子之间的交情像水一样平淡清澈，小人之间的交往像甜酒一样稠密甘甜。君子之交虽然平淡，但心地亲近，小人之交虽然看似亲密、但是容易因为利益而断交。
林冲白虎堂案的当案孔目孙定虽然和林冲没什么交情，却耿直好善，据理力劝府尹证据不足，救了林冲一命，否则府尹很可能为了迎合高俅，早就定了林冲死罪。没有交情却能秉持良知做事，这样的人才是应该交的朋友。“小旋风”柴进久闻林冲之名，不但对他厚礼款待，还写信给沧州大尹、牢城管营，让他们照看林冲，林冲得以免了一百杀威棒，还得到看守天王堂的差使。轻财好义，救人患难的人才是应该交的朋友。而李小二也是知恩图报的善良之人，林冲对李小二有恩，他在得知林冲落难后，夫妻两人生活上尽力照顾林冲，在无意中得知陆谦、差拨等人的阴谋后他及时提醒林冲，让林冲做好防备。知恩图报的人才是应该交的朋友。
患难见真情。有了困难挫折危险却不帮助你，要犯错误跌跟头掉陷阱却不提醒你，这不是应该交的朋友。《论语》说：“危而不持，颠而不扶，则将焉用彼相矣？”意思是有了危险不去扶助，跌倒了不去搀扶，那还用辅助的人干什么呢？真正的朋友能够持危扶颠，雪中送炭。
北宋名臣范仲淹因主张改革，惹怒了朝中权臣，被贬去饶州。当范仲淹离京时，一些平日与他交往的官员，生怕被说成是朋党，纷纷避而远之。集贤校理王质则不然，他正生病在家，闻讯后，立即抱病前去，将范仲淹一直送到城门外。龙图阁直学士李紘也不畏人言，前去饯行。有的大臣责怪王质说：“你为什么要把自己搅进朋党里面去？”王质说：“范先生是天下的贤人，只是我哪敢奢望成为他的朋党，如果能够成为范先生的朋党，那我感到太荣幸了。”听到的人都惭愧得缩起了脖子。王质、李紘能做到不计个人利害得失，赤诚待友，和见利忘义之人相比，实在难能可贵，人们因此更加称颂他们。
