很多家长觉得，小孩子的恐惧无非是怕黑、怕虫子、怕陌生人。成年人习惯性认为孩子年纪小，想法简单，很少静下心去留意藏在孩子心底的不安。
实际上，不少伤害并不是来自外界，而是源于父母日常不经意的言行。有十件事，深深埋藏在孩子内心，让他们长期感到恐惧。多数家长毫无察觉，反复做这些事，慢慢消耗孩子内心安全感。很多亲子隔阂、孩子自卑敏感、不愿沟通，根源就在这里。
第一件：父母当众指责、羞辱自己
不少家长教育孩子不分场合，在商场、学校、亲戚面前，一旦孩子犯错，立刻大声训斥，甚至翻旧账挖苦。家长心里想着当众批评能让孩子记住教训，却忽略孩子同样拥有自尊心。
成年人害怕当众难堪，孩子也是一样。当众被指责带来的羞耻感，会长久留在心里。久而久之，孩子会变得自卑胆怯，害怕社交，遇到事情第一反应不是解决问题，而是担心被父母当众批评。想要纠正孩子问题，私下沟通永远是第一选择。
第二：父母持续冷战，家里气氛压抑
夫妻之间产生矛盾，不少人选择不争吵、不沟通，长时间冷战。很多家长认为，没有吵架就不会伤害孩子，事实恰恰相反。孩子感知情绪的能力远超大人想象，冰冷压抑的家庭氛围，会让孩子持续处在恐慌之中。
孩子会下意识把父母不和归咎于自己，不断猜测是不是自己不够听话，才让家里气氛变差。长期处在冷战环境，孩子容易变得小心翼翼，习惯察言观色，不敢表达真实想法，内心充满焦虑。稳定和睦的家庭氛围，是孩子安全感最基础的来源。
第三：被拿来和其他孩子反复对比
“你看看别人家孩子”这句话，无数孩子从小听到大。父母本意是想用对比激励孩子上进，但是在孩子眼里，这句话传递的信息只有：我不够好，父母更喜欢别人。
反复对比，不会激发动力，只会持续打击自信心。每个孩子成长节奏、擅长领域各不相同，单一标准的比较毫无意义。长期活在对比之下的孩子，容易自我否定，产生嫉妒心理，永远无法接纳真实的自己。
第四：父母随口说出抛弃式威胁
“再不听话，我就不要你了”“你这么调皮，把你送给别人”，很多家长生气时，随口说出这类话，只当成吓唬孩子的玩笑。
低龄阶段的孩子没办法分辨玩笑和真话，会把威胁当真。在孩子心中，父母是唯一依靠，被抛弃的恐惧会深深扎根。经常听到这类话语的孩子，安全感严重缺失，习惯讨好别人，害怕被嫌弃，不敢表达自身需求。
第五：承诺一次次落空，习惯性画大饼
很多家长随意向孩子许下约定，答应出游、买礼物、好好陪伴，转头就抛之脑后，甚至用“小孩子不用较真”敷衍过去。
父母的每一次失约，都会一点点消耗孩子的信任。慢慢孩子会明白，大人的承诺不一定算数。往后父母再提出要求、给出指引，孩子很难发自内心信服。信任一旦破碎，重建需要很长时间，不要轻易许诺，许诺之后尽量兑现。
第六：不分青红皂白，否定孩子的感受
孩子委屈、难过、害怕的时候，不少家长第一反应是制止情绪：“这点小事有什么好哭的”“别矫情，不要这么胆小”。
家长主观判定孩子的情绪不值一提，等于直接告诉孩子：你的感受不重要。慢慢孩子不再愿意倾诉心事，遇到委屈选择独自憋在心里。因为他们知道，说出来不仅得不到安慰，还会被指责。懂得接纳孩子情绪，才是有效沟通的开端。
第七：强迫孩子在陌生人面前表演、打招呼
逢年过节，不少家长喜欢催促孩子向亲戚问好，要求当众背诗、唱歌表演。如果孩子表现害羞、不愿意配合，就会被贴上内向、不懂礼貌的标签。
陌生环境、陌生人群，本身就会让孩子紧张。强迫孩子社交、表演，完全无视孩子的边界感。长期如此，孩子对社交产生抵触，更加害怕与人接触。礼貌可以慢慢引导，不能强迫孩子迎合成年人的期待。
第八：总拿成绩定义孩子全部价值
不少家长所有注意力都集中在分数上。考出好成绩，态度温和；一旦考试失利，便是冷眼、批评。在这样的环境里，孩子会形成认知：只有成绩优秀，才值得被喜爱。
学习只是成长其中一部分，不能等同于孩子全部价值。害怕考试、害怕失败、害怕让父母失望，是很多学生压力的来源。如果孩子认定，父母爱的仅仅是高分的自己，亲子之间很难建立深度情感联结。
第九：父母情绪反复无常，喜怒不定
有的家长自身情绪管控能力弱，心情好的时候对孩子百般包容，一旦工作不顺、心情烦躁，就随意迁怒孩子。
孩子无法预判父母什么时候会发脾气，长期处于小心翼翼的状态。他们时刻紧绷神经，观察大人脸色，形成讨好型人格。稳定的情绪，是家长给孩子最好的礼物。家长的情绪稳定，决定家庭氛围的底色。
第十：被要求保守秘密，承受不该有的压力
家庭内部，有些成年人会让孩子隐瞒事情，要求孩子守住秘密，不许告诉另一方。孩子心智尚未成熟，很难承担保守秘密带来的心理负担。
一边是亲近的家人，一边是不能言说的心事，持续拉扯会让孩子内心分裂。同时，过早习惯隐瞒，也会模糊孩子对于诚实的认知。不要把成年人之间的矛盾，转嫁到孩子身上，不要让孩子承担秘密带来的心理压力。
很多伤害，从来都不是激烈的争吵，而是日复一日，这些不起眼的小事。大人觉得无关紧要的言行，却在孩子心里埋下恐惧的种子。
养育孩子，不止关注衣食住行、学习成绩，更要看见孩子内心的情绪与不安。很多家长等到孩子封闭内心、抗拒沟通，才意识到问题，可是长期积累的隔阂，修复起来格外艰难。
教育的本质，是守护孩子内心的安全感。多换位思考，留意自己日常的言语举动，避开这些容易忽视的行为。只有内心充满安全感的孩子，才有底气勇敢探索世界，自信面对成长路上所有难题。
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