今日心情日记，每日一记

今日感悟：

今天又和老公在手机上闹得不开心了。

我一股脑对着他倾诉、埋怨、诉苦，积攒的委屈、情绪、所有负面想法，全部噼里啪啦都说了出来。

冷静下来我突然在想，或许他出现在我生命里，最大的意义、一部分存在的价值，就是承接我所有无处安放的负面情绪。

所有人面前我都懂事、克制、温柔、正能量，只有在他这里，我可以不用伪装，可以任性，可以脆弱，可以肆无忌惮倒情绪垃圾。

不用假装坚强，不用面面俱到，不用怕自己负能量会被嫌弃。

很多时候不是有多爱、多合拍，而是漫长日子里，有这么一个人，愿意接住你所有糟糕、阴暗、情绪化的一面。

我会抱怨、会怨恨、会闹脾气，会把最差的一面全部留给他。

可我心里清楚：我可以臣服情绪，可以允许自己发泄，但往后也要慢慢修自己。不能一直把自己的情绪黑洞，全部丢给同一个人去承受。

他是我的情绪出口，但我也要学着自愈、消化、成长。一边依赖这份偏爱，一边慢慢戒掉过度倾诉和内耗。

成年人的感情大抵都是这样，有争吵，有难过，有不满，但也有独一无二的包容和兜底。