“我们生活在阴沟，但依然有人仰望星空”这句话是英籍爱尔兰剧作家和诗人奥斯卡·王尔德所写的《温德密尔夫人的扇子》里说的。这句话因为最近热播的电影《少年的你》再次火了。
正好我最近也接到一个求助者的来信，信息内容如下:
我现在20多岁，我曾经被校园暴力过，因此患上了双相，已经十年了。原本已经看开很多，但突然，现在觉得很痛苦很憎恨，我想去找其中几个我觉得有交谈可能的霸凌者聊一聊，但是又很害怕，我不知道我能得到什么想看到什么，所以很犹豫……
昨天去看了最近热播的校园欺凌电影《少年的你》，在很虐心的同时也有一丝温暖里遍布全片。片中的陈念和小北两个人是一对没有父母关爱的孩子。小北父亲因病去世，母亲改嫁早早的抛弃了他，他一个人无家可依，早早辍学进入社会，生活在社会的底层的泥泞里，过着和他这个年纪的高中生完全不同的生活，终日打架混日子。陈念是一个学习上很优秀的女孩子，也没有父亲，母亲由于经常躲债去了外地，一个人在家，无依无靠。这两个孩子在因为一次小北被别人欺凌的时候相识，然后就彼此相依为命，共同取暖。
就算命运多舛，两个孩子依然没有放弃希望。陈念梦想着的是通过自己的努力学习考上北大，到北京去，让母亲和自己一起生活。她觉得高考对于她来说才是人生最重要的事，等高考完，离开这里到北京去就一切都好了……正因为如此强大的梦想和目标，所以她在校园经历了同学的欺凌后她一忍再忍，到最后实在是忍无可忍，奋起反抗。
当我们身处逆境，即便如陈念小北一般，生活在阴沟里，被人欺负，我们也不能放弃自己的梦想，我们依然可以通过自己的努力仰望星空。现实中我们很多人都遭遇着各种各样的不幸，但是仍然有很多人心怀希望，而且虽然生活有时就像阴沟一样肮脏，但是未来也可以像星空一样美丽。
我的回复：
在遭受校园欺凌时，我们不要怕，我们可以向小北一样狠狠还击，不能姑息迁就、任人宰割。我们首先要保护好自己，在必要的时候要敢于反击，打回去，不要一味地默默承受欺负。当然一定要及时告诉家长、老师或者选择报警。
现在，校园暴力于你已经过去10年了，其间的给你造成的创伤和耻辱委屈愤怒等情绪让你仍然无法忘记和释怀。可以从以下几个方面尝试一下：
1、选择放下仇恨，放过自己。放下仇恨并不是要选择原谅霸凌的他们，而是放下那个曾经被欺凌的、懦弱的自己。10年前你被欺凌时，你当时的应对方式一定是那个年龄段你能做到或者想到的最好的解决办法了。
2、面对十年前的校园暴力，你现在再去找这些人也没什么意义了。或许你们见面后还有可能再次发生肢体冲突，我觉得你目前可以找途径宣泄一下自己一直以来压抑的负面情绪，可以采用沙袋，想象那个欺凌你的人就在那里，狠狠的揍他，把你对他的憎恨、想骂他的话都喊出来。这样之后你的情绪会得到很大缓解。
3、对于你目前的双相情感障碍症状，因为有时暴躁异常、有时又抑郁悲观厌世，根本没法控制自己。所以你必须去医院检查，听从医生的建议服药。同时再找专业的心理咨询师做心理疏导，双管齐下，治疗效果会好的快一些！
