[0,16998]<0,16998,0>今天我们想跟大家聊一聊关于生活的感悟和人生的智慧。就是我们在成长的这条路上啊，会遇到的一些，怎么说吧，会遇到的一些挑战嗯，然后会遇到的一些选择包括，我们怎么样去看待自己内心的一些欲望和情绪。[16998,4772]<0,4772,0>是，对这个话题其实跟我们每个人都息息相关，对，那我们就直接开始吧。[21770,8194]<0,8194,0>咱们先来说说关于情绪和能力。这两者之间的关系嗯，就是一个人的脾气如果大于他的本事会怎么样？[29964,17701]<0,17701,0>如果你的本事不大但是脾气很大的话其实你会给自己制造很多麻烦，哦，这个是真的。就包括如果你的能力很小但是你的欲望很大那你只会更痛苦。对，说白了就是你的脾气一定不要超过你的本事，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。[47665,11940]<0,11940,0>那咱们下面这个主题呢，是关于放弃和选择。其实人生就是一个不断放弃和选择的过程嘛。你能说说我们在这个过程当中，都经历了哪些重要的放弃和收获吗？[59605,15619]<0,15619,0>比如说我们要放弃童年的无忧，是为了成全长大的期望，嗯。然后我们要放弃青春的美丽去换取成熟的智慧。我们要放弃爱情的甜蜜去换取家庭的安稳。我们要放弃掌声的动听去换取心灵的平静。[75224,21792]<0,21792,0>哎说到这，我们经常会在人生的分岔路口，很纠结嘛。嗯，莎士比亚说过一句话，非常的有力量，他说我们所要做的事，应该一想到就做。因为人的想法是会变化的，有多少舌头，多少手，多少意外，就会有多少犹豫，多少迟延。对，就是你怎么看他的这句话？[97016,15550]<0,15550,0>我觉得他的意思就是说，行动其实是非常重要的，因为你想什么事情你想的再周全。他都有可能会被一些突发的状况给打断，所以你能想到就马上去做，那你就可以减少很多，中途的这种犹豫啊和拖延。[112566,6028]<0,6028,0>没错，那很多人就是总害怕自己选的路跟别人不一样。这种担心真的有必要吗？[118594,12378]<0,12378,0>其实每个人都有自己的选择，那有选择就会跟别人不一样对，没有必要去纠结这个东西，人生短短几十年，不管是对的路还是错的路，最终都会成为你独一无二的收获或者经历。[130972,8952]<0,8952,0>是这么回事，那我们接下来的这个主题啊，就跟幸福和自我认知有关了。嗯，为什么很多人会觉得自己越活越不幸福？[139924,10176]<0,10176,0>因为大部分的时间里，我们不是在重复自己的生活，就是在模仿别人的生活，其实真正的幸福，不是活成别人那样，而是按自己的意愿去生活。[150100,3978]<0,3978,0>那经历一些事情和看清一些人之间到底有什么联系？[154078,14806]<0,14806,0>只有经历过一些事情，你才能真正的看清身边的人，对，而看清一些人，才能读懂一些情。天会下雨人会变，世事难判断。人字好写心难懂，人心不简单。[168884,3020]<0,3020,0>所以为什么说我们不能一直待在舒适区里面？[171904,11980]<0,11980,0>你一直待在舒适区里面的话。你就会慢慢的丧失自己的能力，对，就是能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日，只有让自己更加强大，才能真正撑起一片天。[183884,3266]<0,3266,0>说到这，你怎么看成功和坚持之间的关系？[187150,14624]<0,14624,0>所有的成功，所有的人前的风光，都是靠背后的苦苦堆积的坚持，和傻傻的不放弃得来的。嗯，只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样。[201774,4670]<0,4670,0>那如果说你的消费和理想，超过了你的能力和才华，应该怎么办？[206444,12029]<0,12029,0>当你的能力跟不上你的消费的时候，你要记得降低你的消费，去提升你的能力。对，然后当你的才华跟不上你的理想的时候，你要记得降低你的理想，去丰富你的才华。[218473,8775]<0,8775,0>有道理，那如果一个人他不懂生活，不懂珍惜，不懂感恩，不懂宽容，不懂满足，会有什么样的结果？[227248,14917]<0,14917,0>不懂生活，活的越久就越没劲。不懂珍惜，守着金山也不快乐。不懂感恩，再优秀也难以成功。不懂宽容，再多朋友也要离去。不懂满足，再富有也难以幸福。[242165,9581]<0,9581,0>嗯，接着我们来思考一下关于生活的态度和自我成长嗯，就是为什么妥协和将就，反而会让我们离幸福越来越远？[251746,10989]<0,10989,0>生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。对，日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。[262735,3349]<0,3349,0>是的，那我们平常说的放下，到底要怎么做到？[266084,15947]<0,15947,0>真正的放下是要经历过执着和担当的，你没有担当过，谈何放下？不考虑下一步，又怎能放得下？不要拿放下做逃避的借口，真正的放下，是面对它，处理它，然后才能放下它。[282031,5389]<0,5389,0>为什么我们总是去迁就别人，而委屈自己，这样做真的值得吗？[287420,11295]<0,11295,0>别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。[298715,4762]<0,4762,0>没错没错，那人生当中那些伤痛啊，遗憾啊，我们真的能够释怀吗？[303477,20680]<0,20680,0>人生没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。对，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束。不能拥有的人，总会忘记。慢慢地，你不会再流泪。慢慢地，一切都过去了。适当的放弃，是人生优雅的转身。[324157,4339]<0,4339,0>是的，怎么看现在贪图安逸和未来要承受的苦难之间的关系？[328496,7950]<0,7950,0>其实所有命运馈赠的礼物，都已在暗中标好了价格。贪图现时的安逸，未来就有吃不尽的苦。[336446,10278]<0,10278,0>然后我们来思考一下关于人际的关系，和自己的一些边界感。嗯，如果有一些人，你很久都没有联系了，你还会主动去维系这段关系吗？[346724,13672]<0,13672,0>许久不联系的人，不用再联系。各自辛苦，各自生活，也再无交集，该停留在过去的，就让它停留在过去。如果有缘，会再见。若无缘，不如不见。[360396,5006]<0,5006,0>哎那为什么人要多花时间去了解自己而不是花很多时间去应付别人？[365402,6098]<0,6098,0>因为最后，能够给你提供最有利帮助的人，除了你自己，没有别人。[371500,8963]<0,8963,0>如果我们想要让自己的人生过得更自在一些，我们应该怎么去对待自己所拥有的东西，以及那些让我们头疼的问题？[380463,17003]<0,17003,0>珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就丢开，恨不过的就抚平。人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。[397466,3694]<0,3694,0>有道理，那为什么有些人，他总是过不好自己的生活？[401160,7743]<0,7743,0>生活中的失败者，无非因为做了两件事，用自己的嘴干扰别人的生活，靠别人的脑子思考自己的人生。[408903,3747]<0,3747,0>对，有的时候我们明知道是错的，为什么还要继续下去？[412650,14995]<0,14995,0>有些事，明知道是错的，却还要坚持，因为不甘心。有些人，明知是爱的，却还要放弃，因为没结局。有时候，明知道没路了，却还要前行，因为习惯了。[427645,9177]<0,9177,0>确实，然后我们下一个板块呢，是关于人生的分类和选择。嗯，我们为什么要分清楚自己的事，别人的事和老天爷的事？[436822,9714]<0,9714,0>因为只有做好自己的事情，不要去干涉别人的选择，也不要去纠结那些你没有办法控制的天意，你才能够真正的轻松起来。[446536,5174]<0,5174,0>没错没错，那有些错误，有些机缘，一旦错过真的就没有办法回头吗？[451710,10417]<0,10417,0>有些错误一旦发生，便没有纠正的机会，就像叶子，离开了树，再也无法回归。有些机缘，一旦错失了，将万劫不复。[462127,2879]<0,2879,0>那你怎么看待人生中的那些相遇和离别？[465006,10412]<0,10412,0>伸手需要一瞬间，牵手却要很多年，无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然。若无相欠，怎会相见。[475418,3544]<0,3544,0>嗯，人经历了很多事情之后，会有什么样的体会？[478962,11226]<0,11226,0>历尽沧桑，方知平淡最真。看尽繁华，才知简单最美。人生无常，阅尽霜华，心安便是归处。[490188,5421]<0,5421,0>哎，你有没有那种很简单粗暴，但是却特别管用的人生法则？[495609,9143]<0,9143,0>不行就分，喜欢就买，重启试试，关你屁事，关我屁事。经常运用这5个简单粗暴的法则，你将解决人生80%的烦恼。[504752,9075]<0,9075,0>有道理，然后我们再来说说关于生活的本质和自我的成长。嗯，生活的本质是什么，为什么我们最终都要独自去面对一切？[513827,8817]<0,8817,0>生活本来就是一场恶战，给你止疼药也好给你巴掌也罢，嗯，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。[522644,3791]<0,3791,0>是的，怎么看个人兴趣和能力，在人生选择当中的关系？[526435,11936]<0,11936,0>你喜欢什么不重要，重要的是，你是否有能力去喜欢，是否有尽力去触碰，是否有定力去坚守，是否有魄力去取舍，是否有权利去选择。[538371,5690]<0,5690,0>没错，那人生中那些突如其来的相遇和离别，我们要以什么样的心态去面对？[544061,14849]<0,14849,0>上天安排我们与某些人相遇，是有原因的。上天若又安排他们离开我们，那是因为有更好的原因。请珍惜每一刻相处的时光，因为我们不知道哪一次再见，会变成再也不见。[558910,3946]<0,3946,0>为什么我们总是对别人要求很高，对自己要求很低？[562856,7077]<0,7077,0>这世界的大部分失落，都是因为我们没能成为更好的自己，却奢求着别人成为更好的别人。[569933,4101]<0,4101,0>对，心态的改变真的能影响整个人生走向吗？[574034,9151]<0,9151,0>心态若改变，态度跟着改变。态度改变，习惯跟着改变。习惯改变，性格跟着改变。性格改变，人生就跟着改变。[583185,8057]<0,8057,0>确实，然后我们再来探讨一下关于自我认知和外界的评价。嗯，为什么别人怎么看你说你，其实都不重要？[591242,9341]<0,9341,0>别人对你说的话，做的事，从来不能决定你是什么样的人。你对别人说的话，做的事，才能决定你是什么样的人。[600583,7029]<0,7029,0>是的，在这个好像大家都很忙，很冷漠的世界里面，为什么我们最应该学会的是好好爱自己？[607612,14494]<0,14494,0>因为在这个薄情的世界里，每个人都来去匆匆，没有谁会永远陪伴在你身边，没有人会时刻对你关怀备至，体贴入微，倒不如学会好好爱自己，不辜负余生。[622106,4018]<0,4018,0>那我们在做选择的时候，怎么样才能不被别人的话左右？[626124,12193]<0,12193,0>不论做什么事，都要相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，走着走着，花就开了。[638317,9488]<0,9488,0>有道理，然后我们接下来要讲的是关于人性和生活的真相。嗯，怎么看人性中，那些容易让人，产生怨恨或者感激的心理？[647805,11762]<0,11762,0>如果你每天给他一块钱，只要一天不给，他就会恨你。如果每天给他一个巴掌，只要一天不打，他就会跪谢。人性如此，生活如此，爱情亦如此。[659567,4868]<0,4868,0>为什么有的人会觉得时间过得特别慢，有的人又觉得时间不够用？[664435,6606]<0,6606,0>不是时间过得很慢，是因为你过得很糟糕。不是时间过得快，是因为时间对你越来越重要。[671041,9074]<0,9074,0>确实，然后我们再来看看关于情感的释放和人生的节奏。嗯，就是说，有些情感我们是不是没有必要，跟每一个人都倾诉？[680115,13422]<0,13422,0>有些故事，不一定要讲给所有人听。有些悲伤，不一定谁都会懂。有些伤口，时间久了就会慢慢长好。有些委屈，受过了想通了也就释然了。[693537,3697]<0,3697,0>是的，怎么看人生什么时候开启新的篇章都不晚这句话？[697234,9897]<0,9897,0>一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。[707131,8696]<0,8696,0>那你觉得，生活当中如果缺少了运动会怎么样？缺少了思考会怎么样？缺少了节制会怎么样？缺少了快乐会怎么样？[715827,10495]<0,10495,0>没有运动，生活等于昏睡。没有思考，生活等于盲从。没有节制，生活等于毁灭。没有快乐，生活等于凝固。[726322,2695]<0,2695,0>怎么区分你真正想要的东西和你一时的欲望？[729017,10780]<0,10780,0>如果一样东西你得到了，却觉得不过如此，那么这个想得到其实就是你的欲望。如果一样东西你得到以后依然爱不释手，这才是你真正想要的。[739797,6424]<0,6424,0>对，在现实生活当中，面对那么多不同性格想法的人，我们怎么样才能保护自己不受伤？[746221,13880]<0,13880,0>世界这么大，一样米养百样人。你无法要求所有人的三观都同你吻合，唯一的方法，只有让自己变得更强，心理上的无坚不摧才能保护你，不被那些自私又狭隘的人所伤害。[760101,6875]<0,6875,0>确实，然后我们来看看关于责任和人生的阶段。嗯，不同的人生阶段，对于责任会有什么不一样的理解？[766976,12310]<0,12310,0>以前觉得喝酒唱歌很有档次，现在觉得低调做人，努力挣钱，多陪陪家人，才是最靠谱的。不管你混得多牛，多有钱，做和你年龄匹配的事，这叫责任。[779286,4662]<0,4662,0>是的，为什么我们总想着让所有人都喜欢自己，这是不是不太现实？[783948,9637]<0,9637,0>你不是人民币，不可能人人喜欢你。人是活给自己看的，你所做的一切不能让每个人都满意，不要为了讨好别人而丢失自己。[793585,5874]<0,5874,0>如果我们在生活当中多一点耐心，多一点克制，是不是会减少很多遗憾和麻烦？[799459,12710]<0,12710,0>多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶。多几次听不见，就少几次庸人自扰。少撂几句狠话，就多一些余地。[812169,5958]<0,5958,0>没错没错，那经历挫折，误会，不幸和磨难，对我们的成长有什么意义？[818127,24880]<0,24880,0>受挫折，是对生活加深的理解。遭误会，是对人生更加醒悟。遇不幸，是对世间的认识更加成熟。经磨难，是对成功的内涵更加透彻。要想获得成功和幸福，首先要把挫折，失败，不幸和痛苦读懂读透。挫折是叫我们经历，失败是叫我们成长。[843007,5391]<0,5391,0>哎，怎么看那些对你很绝情的人，你应该以什么样的心态去面对他们？[848398,11650]<0,11650,0>别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。[860048,4949]<0,4949,0>是的，为什么我们的人生一定要有欢乐有悲伤，有甜蜜有苦涩？[864997,25088]<0,25088,0>有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。[890085,11429]<0,11429,0>对，今天我们聊了这么多关于成长，关于选择，关于幸福，关于心态的话题。其实就是想提醒大家，不管遇到什么挑战，都别忘了初心，记得照顾好自己。[901514,6379]<0,6379,0>好了，那么这期节目咱们就到这里啦，感谢大家的收听，咱们下次再见吧，拜拜拜拜。
