[0,8825]<0,8825,0>今天我们要聊的呢，是一些人生感悟，包括如何在生活里让自己变得更独立更坚强嗯，以及怎么用一个好的心态去面对每一天。[8825,4998]<0,4998,0>没错，这些都是大家在日常生活中经常会遇到的问题，那我们就直接开始吧。[13823,11427]<0,11427,0>咱们先说说，自我成长和独立，就是为什么我们要多要求自己，少期待别人对啊，还有为什么我们要花时间去修炼自己，而不是去期待别人完美。[25250,18889]<0,18889,0>其实这个道理很简单，就是你对自己要求严格了，那你肯定会越来越独立。然后你对别人期待少了，那你就不会经常失望。是的与其花时间去期待别人完美，不如花时间来打磨自己，哪怕这个过程很漫长，也很不容易，但是你收获的是一个更加优秀的自己。[44139,7031]<0,7031,0>对那为什么我们要让自己心理上变得更强大，嗯，怎么才能不被那些自私又狭隘的人影响呢？[51170,12537]<0,12537,0>这个世界上有各种各样的人，你没有办法让所有人都跟你三观一致，那你能控制的只有提升自己的内心。没错当你的内心足够强大的时候，你就不会被那些不好的人伤害到。[63707,6145]<0,6145,0>有道理，那为什么我们要趁年轻，去走自己的路，而不是一直盯着别人的辉煌呢？[69852,16867]<0,16867,0>年轻的时候你有大把的机会去做一些让自己觉得骄傲的事情，是的你去专注于自己的成长，专注于自己的生活，不要把你的时间浪费在嫉妒别人，或者说羡慕别人的生活上，这样的话你只会让自己变得越来越消极，也会浪费你自己的时间和你的个性。[86719,5561]<0,5561,0>在人生的这条路上，我们总会遇到各种各样的挑战，那我们应该怎么去面对这些挑战呢？[92280,19303]<0,19303,0>就像我们平常走路会遇到门槛一样，你只有懂得低头，才不会撞上门框。是的然后你只有敢于去承担压力，你才会变得更强大，你只有去努力了才有可能会成功。人生是没有什么捷径可以走的，你想要过得好那你就要堂堂正正的做人，踏踏实实的做事。[111583,8008]<0,8008,0>说的太好了，那为什么说我们要像雨伞一样，为别人挡风遮雨，其实这也是在帮助我们自己赢得尊重和认可。[119591,13875]<0,13875,0>雨伞的价值就在于它能给别人遮风挡雨，然后它才会被人举过头顶。其实人也是一样的，是的你在别人需要的时候帮了别人，那别人自然也会尊重你，重视你。[133466,8347]<0,8347,0>没错，那我们现在要聊的主题是为人处世的修养，一个人的宽容，嗯涵养和高度，到底是从哪里来的？[141813,8296]<0,8296,0>宽容来自于一个人善待别人的心，然后涵养是来自于他包容的胸怀，是的至于一个人的高度，其实是来自他豁达的心态。[150109,5505]<0,5505,0>为什么说认识自己是我们最大的难题，但同时又是我们最容易做的事情？[155614,10731]<0,10731,0>很多时候我们认不清自己，只是因为我们把自己放错了位置，产生了一些错觉。是的所以说不怕前面的路有多坎坷，只怕一开始的方向就错了。[166345,5571]<0,5571,0>哎为什么有人说人生到底是好还是坏，其实都是由心态来决定的？[171916,16105]<0,16105,0>因为人生在世你根本没有办法提前知道，接下来是好运还是厄运，你只有硬着头皮走到最后你才会知道结局是什么。是的所以你心态好的话，坏事也能变成好事，你心态要是不好的话，那好事也可能就变成糟心事了。[188021,5231]<0,5231,0>说到这个，你觉得为什么贫穷，懒惰，梦想和学习都不能等？[193252,13554]<0,13554,0>贫穷你等久了就习惯了，懒惰你拖久了就变成寄生虫了。是的然后梦想你拖久了人都老了，你再怎么努力也没有力气了。学习你拖久了就什么本事都没有，你的梦想就更实现不了了。[206806,4423]<0,4423,0>为什么努力应该是我们生活的态度，而不是说跟年龄有关的东西。[211229,14285]<0,14285,0>努力其实就是一种生活态度，跟你年纪多大没有关系。你任何时候都不能放纵自己，给自己找借口偷懒拖延。你对自己要求严一点，嗯久而久之努力就会变成你的习惯，变成你生活的一部分。[225514,10289]<0,10289,0>确实啊，那我们接下来要探讨的是责任和命运，嗯就是有些事情我们不想做但又不得不做，有些事情我们想做但是却做不到，这两者之间到底有什么区别？[235803,9149]<0,9149,0>你不想做但又不得不做的，这就是责任。你想做但是做不到的，这就是命运的安排。是的就这么简单。[244952,5402]<0,5402,0>就是我们过去走的路，吃过的苦，最终会给我们带来什么？[250354,12821]<0,12821,0>你走过的路都会变成你记忆里美丽的风景，你的所有经历都会成为你人生的宝贵财富。是的你曾经扛过的负担，受过的苦难，最终都会变成照亮你未来的礼物。[263175,7072]<0,7072,0>哎为什么很多时候你越害怕，越容易被人欺负，而你越强硬，反而别人会来讨好你？[270247,9219]<0,9219,0>你表现出软弱，那欺负你的人就觉得你好下手。是的但你要是硬气起来，那他们反而会对你礼让三分，人的这个心理就是这样。[279466,7083]<0,7083,0>哦那为什么只有真正的珍惜过去，满意现在，乐观未来，我们才能站在生活的最高处？[286549,12745]<0,12745,0>只有你学会了珍惜过去，你才会感恩。然后你对现在满意了，你才会快乐。是的你对未来保持乐观你才会有希望，这样的话你就站在了生活的最高处。[299294,8864]<0,8864,0>说的太好了，那为什么我们总盯着那些没有的东西，而忽略了自己已经拥有的幸福，嗯为什么知足常乐才是生活的真谛。[308158,22321]<0,22321,0>很多人就是这样，房子再大你晚上也只睡一张床。车子再好你超速了一样会吃罚单。是的包包再贵它也就是比塑料袋多了一个炫耀的作用。别人的老婆再漂亮，最后也都会变成老太太。所以别去为了追求那些你没有的东西，而把自己现在的幸福弄丢了，知足才能常乐。[330479,6281]<0,6281,0>没错，那我们在遇到低谷的时候，怎么主动的去调整自己，让自己重新快乐起来？[336760,17691]<0,17691,0>当你心情不好的时候，你就不要听那些悲伤的歌。然后饿了就给自己做点好吃的。是的怕黑了就把灯打开想要什么东西就努力赚钱自己买。就是生活有的时候会给你使绊子，但是你没有必要去放大自己的委屈。对现实就是这么残酷，矫情没有用。[354451,5012]<0,5012,0>对那我们为什么要学会洒脱和豁达，嗯，这背后到底有什么好处？[359463,10601]<0,10601,0>人生不可能一直都是很顺利的，也不可能一直都是大风大浪。遇到什么事情都洒脱一点豁达一点，看开一点，是的那你的日子就会越来越有滋味。[370064,6229]<0,6229,0>为什么我们总以为自己在为别人付出，嗯，其实最后真正受益的人是我们自己。[376293,10818]<0,10818,0>生活从来都不容易，只不过是我们变得越来越坚强了而已。你说你在为谁付出为谁牺牲，其实到头来真正得到成长和收获的，都是你自己。[387111,5102]<0,5102,0>哎为什么无论我们以后会遇到什么，都不能丢掉良心和理想？[392213,10727]<0,10727,0>因为你在成长的路上会得到很多也会失去很多，但是你只有守住你的良心，你才不会迷失自己，然后你只有守住你的理想，你才有继续向前的动力。[402940,10368]<0,10368,0>有道理，那我们为什么要学会，呃既能够接纳生活中的好的一面，也能够接纳不好的一面，嗯为什么有些感受只适合留给自己？[413308,10693]<0,10693,0>不管是好的还是不好的，都要一起接受。然后有些事有些情绪你没有必要跟别人都说出来，因为这个世界上没有真正的感同身受，是的你只能自己体会自己的感受。[424001,6822]<0,6822,0>确实，那为什么我们不要跟别人盲目攀比，嗯不要把目标定得太高，不要去追求完美。[430823,16905]<0,16905,0>你不跟别人攀比，你就会轻松自在。你不把目标定那么高，你就会常常开心。是的你不追求完美，你就不会那么痛苦。你对自己别太苛刻，你就能活得舒舒服服。你不要去吹毛求疵，你就能悠然自得。[447728,5870]<0,5870,0>为什么我们要学会适时的放下和保留，嗯，这背后到底有什么智慧？[453598,16651]<0,16651,0>你只有放下那些冷漠遗憾，放下那些纠结和不足，放下那些浮躁和得失心。你才会身心轻松然后坦然心安。是的不管你怎么患得患失，其实这一切都不会因此而增加或减少。[470249,8491]<0,8491,0>就是人生那么长，我们难免会遇到一些坎，遇到一些我们放不下的人，嗯，那我们要怎么去面对这些比较难熬的时刻？[478740,12143]<0,12143,0>人生没有过不去的坎。也没有离不开的人，有些苦难你咬咬牙就挺过去了。是的有些人你狠一狠心也就忘记了。有些仇恨你笑一笑也就释然了。[490883,7061]<0,7061,0>哎为什么我们要学会喜欢自己，嗯为什么我们要多关注自己的内心，然后坚持做自己。[497944,12105]<0,12105,0>别人喜不喜欢你那是别人的事，最关键的是你要喜欢上你自己。是的你不要去为难自己，不要去委屈自己。你也没有办法左右别人说什么，但是你可以决定自己走什么样的路。[510049,5467]<0,5467,0>为什么内心强大的人，嗯，他不在乎别人的眼光，也不在乎别人的评价。[515516,11412]<0,11412,0>真正内心强大的人，他是活在自己的世界里的，而不是活在别人的眼中和嘴上的。是的人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。[526928,5481]<0,5481,0>有道理，那为什么人一闲下来就容易陷入各种情绪，嗯，就容易变得矫情。[532409,12287]<0,12287,0>太闲了就容易想太多，然后感情就容易泛滥。是的矫情啊，空虚啊，寂寞啊，冷啊，这些东西全部都来了。其实根源都是因为懒散堕落闲。[544696,9351]<0,9351,0>对那我们在生活当中遇到喜欢的人，遇到讨厌的人，遇到想念的人，遇到舍不得的人。嗯，我们应该怎么主动的去采取一些行动？[554047,11743]<0,11743,0>生活可不会完全如你所愿，但是你喜欢的你就去靠近，讨厌的你就离远一点。是的想念了就去联系，舍不得的你就尽力去挽留。至少你不会留下遗憾。[565790,7870]<0,7870,0>为什么人在年轻气盛的时候总想着要出人头地，嗯，等到真的有成就了之后，反而没有了当初的仇恨？[573660,13329]<0,13329,0>你年轻的时候被人欺负了总想着说我一定要做出成绩来让你们都刮目相看。是的但你真的到了那个位置之后你就会发现，你早就没有了当年的那种仇恨。因为真正的强大是宽容，是对自己的释怀。[586989,8273]<0,8273,0>那我们要怎么学会欣赏自己，嗯哪怕自己并不完美，我们要怎么学会接受生活的不如意，让自己的人生变得更有分量？[595262,11669]<0,11669,0>你要学会认可自己，哪怕你有很多不完美的地方，你也要去接受生活给你的这些考验，是的不管前方有多少挫折你都要勇敢的往前走。这样你的人生才会变得厚重而有意义。[606931,10491]<0,10491,0>为什么我们在跟别人相处的时候，嗯，不要用最大的恶意去揣测别人，不要为了自己的利益去给别人添堵，也不要随意的去贬低自己或者诋毁别人。[617422,10830]<0,10830,0>一个最基本的就是你不要去恶意的揣摩别人，也不要为了自己的那点利益去给人家添麻烦。是的然后你要对自己有信心，也不要去说别人的坏话，这是一个人最基本的善良。[628252,6354]<0,6354,0>对那如果说我们发现自己走错了路，爱错了人，嗯，要怎么做到及时止损？[634606,13658]<0,13658,0>走错了路你就要及时回头，爱错了人你就要勇敢放手。人心都是相互的，你用真心才能换真心。是的感情也是一样的，你只有用心去暖别人，别人才会来暖你。[648264,6891]<0,6891,0>哎为什么我们有的时候需要给自己一点压力，嗯，而不是一直舒舒服服的待在舒适区。[655155,11082]<0,11082,0>其实人都是有惰性的，你没有一点压力的话，你根本就激发不出你潜藏的能力。是的你只愿意待在那个轻松的地方，就永远都不会进步。[666237,7307]<0,7307,0>为什么我们总想着等将来有时间了再去做一些事情，嗯，结果往往这些事情最后都没有做成。[673544,14449]<0,14449,0>有很多事情我们总想着等将来有一天，或者说等什么时候有空了再去做，是的但其实你最后你会发现你根本就没有做成。所以想做的事情就立刻去做，而且要尽你所能的把它做好，这样你将来才不会留有太多的遗憾。[687993,6218]<0,6218,0>确实是这样，那我们为什么要学会控制自己的情绪，嗯，不让自己被一些小事影响。[694211,11671]<0,11671,0>没有必要为了一点小事就把自己的心情搞得很糟，有些情绪你就是自寻烦恼。是的反正我们谁也别想活着离开这个世界，所以笑一笑，只要死不了，其他的又有什么大不了。[705882,6367]<0,6367,0>为什么我们不要对别人有太高的道德期望，嗯，为什么要学会接受人性的弱点。[712249,11474]<0,11474,0>你要是对每个人都要求他道德完美的话，你是没有办法跟人相处的，是的因为这个世界上没有谁是完全没有缺点的，你靠的太近的话，谁都有你不能接受的地方。[723723,8080]<0,8080,0>哎为什么得不到的东西，我们总觉得它特别好，嗯，而真的了解了之后，却发现它远没有想象中的那么美好。[731803,10542]<0,10542,0>因为你对一个东西了解的太少，你就会把你所有的想象都加在它上面。是的但是你真正走近了之后你就会发现，它其实只是一个普通的东西，没有那么多光环。[742345,6748]<0,6748,0>为什么我们要在沉默，努力和平淡之间找到一个平衡，嗯，这对我们的成长有什么帮助？[749093,21541]<0,21541,0>学会沉默不是说你就冷漠了，而是你说话要得体，你该说的时候说该闭嘴的时候闭嘴。是的然后努力不是说你要拼命到伤害自己的身体，而是你要时刻提醒自己不要颓废。还有学会平淡不是说你要去平庸，而是说你要保持内心的平静，这样你才能做出最适合自己的选择，然后变得成熟稳重。[770634,2417]<0,2417,0>在什么情况下我们才能真正的看明白一个人？[773051,13568]<0,13568,0>你在意过，落魄过，较量过，付出过，受骗过，珍惜过，也放弃过，你才能真正看懂一个人。是的这些都是你人生的经历，经历多了，你自然就看清了。[786619,8996]<0,8996,0>为什么说咳嗽，穷困和爱这三样东西是没有办法隐瞒的，嗯，而身体，金钱和爱又为什么不能随便挥霍？[795615,8476]<0,8476,0>因为咳嗽穷困和爱你越想藏越藏不住。是的然后身体金钱和爱你随便挥霍的话最后吃亏的还是你自己。[804091,5331]<0,5331,0>时间，生命和爱这三样东西为什么一旦流逝，就再也留不住了？[809422,8669]<0,8669,0>时间生命和爱，你想留也留不住，你只能眼睁睁的看着它们走远。是的灾难死亡和爱，你回忆起来心里都是痛。[818091,5144]<0,5144,0>为什么人在遇到困难的时候，嗯，靠自己才是最靠谱的。[823235,11402]<0,11402,0>你求别人不如求自己，靠谁都不如靠自己。你放下面子去讨好别人，不如花时间去提升自己。是的等你成功了强大了，你就什么都不怕了。[834637,5658]<0,5658,0>哎在人生和爱情里，有哪些东西是我们千万不能错过和千万不能隐瞒的？[840295,14808]<0,14808,0>人生有两个东西你千万不要错过，一个是最后一班回家的车，一个是最后一个深爱你的人。是的爱情有两个东西你千万不要隐瞒，一个是你不爱对方但是你假装深爱，另一个是你瞒着他去爱别人。[855103,7156]<0,7156,0>为什么我们在面对别人给的伤害时，嗯，不能一味的忍让，而要在适当的时候有自己的态度。[862259,14233]<0,14233,0>你一再的退让，别人就会一再的伤害你。宽容是要互相体谅的，是的你毫无底线的忍，那你就永远都抬不起头来。你这个脾气啊，不能没有，也不能太多。[876492,5171]<0,5171,0>为什么有些人到了一定的年纪，嗯，反而更要大胆的去尝试新的东西？[881663,11374]<0,11374,0>年纪到那了，什么苦什么难都经历过了。接下来只要命还在，就往死里折腾。是的人生就这两种结果，要么见笑了，要么见效了。[893037,9219]<0,9219,0>哎为什么说心态的改变，可以带动态度，习惯和性格一连串的变化，嗯，最后甚至可以彻底改变我们的人生。[902256,11955]<0,11955,0>你心态一变，你的态度就跟着变了。态度一变你的习惯就跟着变了。习惯一变你的性格就跟着变了。性格一变你的人生就跟着变了。是的所以一切的改变都是从心开始的。[914211,7272]<0,7272,0>为什么我们总能很轻松的去安慰别人，嗯，但是当自己遇到同样的难题时，却很难走出来。[921483,11142]<0,11142,0>因为别人遇到不幸的时候，我们可以站在一个旁观者的角度说出一堆道理。是的但同样的事情轮到自己的时候，那些道理就没有办法说服自己了，这就是人性。[932625,6344]<0,6344,0>为什么有些压力你必须要自己扛，嗯，扛过去之后你会感谢当初咬牙坚持的自己。[938969,11949]<0,11949,0>有些苦你只能自己咽下去，你说出来就变成抱怨了，只会让身边的人也跟着难受。是的等你一个人熬过了所有的难关，你就会特别佩服那个坚强的自己。[950918,6033]<0,6033,0>为什么说底线很重要，嗯，一旦你降低了底线，就会失去更多重要的东西。[956951,11476]<0,11476,0>底线其实就是在决定你到底可以拥有什么。你一旦把底线放低了，你很快就会失去那些你最在乎的原则，然后越来越多宝贵的东西都会溜走。[968427,5345]<0,5345,0>为什么说生活中的那些痛苦和失败，嗯，其实是在教给我们一些重要的道理。[973772,11388]<0,11388,0>生活就像一场表演，你只有反复的去练习，反复的去经历苦难，你才能够明白生活想要教给你的东西。是的你如果一直都学不会的话，那你就会一直在同一个地方摔跤。[985160,4305]<0,4305,0>在日常生活中，嗯，我们应该用什么样的心去面对不同的人和事？[989465,28626]<0,28626,0>遇到已经发生的事情，就用平常心去接受。遇到和自己意见不一样的人，就用宽阔的心去包容。是的别人需要帮助的时候，就用喜悦的心去帮忙。面对难以割舍的人或事，就用放下的心去坦然面对。用美好的心去欣赏周围的一切，用真诚的心去对待每一个人。是的用愉快的心去分享别人的快乐，用感恩的心去感激你所拥有的。[1018091,10015]<0,10015,0>为什么我们的烦恼总是离不开放不下，想不开，看不透，忘不了这十二个字。嗯，为什么简单开心，才是生活的真谛。[1028106,19491]<0,19491,0>其实人的烦恼就这十二个字，放不下，想不开，看不透，忘不了。你带着简单的心情去看这个复杂的人生，走你自己的坎坷路。是的人生简单就快乐，生活开心就好。没有过不去的坎，只有过不完的坎。[1047597,8065]<0,8065,0>哎为什么说，人生的高度是由看轻多少事决定的，嗯，心灵的宽度是由包容多少人决定的。[1055662,19142]<0,19142,0>你的眼光能看多远，你的心胸能容多少，这才是真正决定你人生格局的东西。是的做人就应该像山一样，你可以俯瞰万物，但是也要有能接纳一切的胸怀。也要像水一样，你能够随时适应各种环境，然后又不失自己的原则。[1074804,6491]<0,6491,0>为什么我们不要跟生活太较真，嗯，为什么把心放宽，才是真正的善待自己。[1081295,16017]<0,16017,0>一辈子其实很短的，没有必要什么事情都要弄个明白。有些事你不懂就算了，有些人你猜不透就算了，有些理想你实现不了就算了。是的你抱怨也没有用，你惆怅也改变不了什么。你把心放宽一点，你反而会过得更自在。[1097312,8333]<0,8333,0>好吧，今天咱们说了这么多关于成长，关于心态，关于为人处世的一些心里话，是的希望大家都能够从中得到一些启发。[1105645,6470]<0,6470,0>好的，那这期节目咱们就到这里啦，感谢大家的收听，咱们下期再见，拜拜拜拜。
