生活就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。那些曾经的煎熬，回头看看，都是让你变强的养分。

别总盯着别人的朋友圈羡慕。你看到的只是精修片段，谁家锅底都有灰。过好自己的日子，才是真正的清醒。

人到中年才发现，最奢侈的不是名牌包包，而是踏实的睡眠、健康的体检报告，和愿意听你说废话的人。

关于成长：

1. 你走过的每一步都算数，即使当时觉得走了弯路

2. 成熟不是学会表达，而是学会咽下

3. 把“为什么是我”换成“我能从中学到什么”，人生瞬间开阔

4. 成长就是把哭声调成静音的过程

5. 最好的状态：眼里写满故事，脸上不见风霜

关于人际关系：

6. 珍惜那个总是秒回你信息的人，不是TA很闲，而是你很重要

7. 三观不同不必强融，圈子不同不必强求

8. 与人相处最舒服的状态：我不用讨好你，你无需取悦我

9. 远离消耗你能量的人，你的真心很贵

10. 高质量的独处，胜过低质量的社交

关于生活智慧：

11. 忙是治愈一切的良药

12. 你的时间花在哪儿，人生的花就开在哪儿

13. 少想“当初如果”，多想“接下来怎么”

14. 把“我不行”换成“我试试”

15. 照顾好自己的健康和情绪，这场人生你就赢了一大半

关于幸福：

16. 幸福不是什么都拥有，而是想要的恰好在身边

17. 能感动人心的，永远不是语言，而是行动

18. 最幸福的三件事：有人爱，有事做，有所期待

19. 生活要断舍离，关系也要及时清理

20. 把普通的日子过得浪漫些，我的意思是，你值得

关于人生态度：

21. 生活给你苦难，其实是在铺垫浪漫

22. 可以不完美，但一定要真实

23. 允许自己偶尔的脆弱，这才是完整的人生

24. 把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好

25. 你要的一切都在路上，别急

最后五句精华：

26. 人生没有白走的路，每个转弯都有意义

27. 慢慢来，好戏都在烟火里

28. 愿你眼中有光，活成自己喜欢的模样

29. 最好的放下，是即使泪流满面，也能大步向前

30. 余生很长，不必慌张；余生很短，珍惜当下

这些道理不需要全部记住。挑几句最能触动你的，放进心里。在迷茫时、疲惫时拿出来读一读。生活就是这样，有时候我们需要被点醒，需要被温暖，需要被提醒：你很好，你值得，你可以。

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