[0,18546]<0,18546,0>今天我们想跟大家讨论一下人到中年，在友情上面的一些转变，嗯就是从年少时候那种很亲密，很依赖的关系。慢慢的变成一种，更加安静和遥望的状态。然后我们如何在这种孤独和自我成长当中去找到，属于自己的那份坦然和默契。[18546,5470]<0,5470,0>没错没错，这个其实是很多中年朋友都会有切身感受的，对那我们就直接开始今天的分享吧。[24016,12380]<0,12380,0>咱们先说说这个中年的深夜和友情的疏远感，嗯你有没有在这样的时刻，翻看着手机通讯录，然后发现虽然有很多很多的名字。但是却很难找到一个人去倾诉？[36396,27668]<0,27668,0>有啊，比如说像作者在文中提到的就是，晚上十一点。手机的冷光照在脸上，然后通讯录里面有两千多个名字。可是手指停留在那个屏幕上面却不敢点下去。因为你知道那些名字虽然曾经陪你，一起笑过一起哭过，在酒桌上谈天说地在街头拥抱过。嗯但是现在他们就像一排熄灭的路灯，只能静静的待在那里，却照不亮你此刻的心路。[64064,8615]<0,8615,0>确实是这样，就算有那么多联系人，但是你真的在这个夜深人静的时候，你会觉得好像大家都有自己的生活，不忍心去打扰。[72679,14990]<0,14990,0>对其实不是没有人可以联系，而是你心里很清楚。这个点了醒着的人各有各的失眠，睡着的人你又不忍心惊扰。嗯你这里已经是山崩地裂了，但是在别人那里可能只是一个深夜里的，不合时宜的推送。[87669,4417]<0,4417,0>哎，你有没有发现就是人年纪越大，友情好像也跟着变了。[92086,17968]<0,17968,0>是的，年少的时候大家真的是。嗯朋友是肋骨是铠甲是这个城市里面最后一盏为你亮着的灯。对就不管你是失恋了还是换工作了，一个电话大家就带着啤酒就来了，然后群里面喊一声第二天就有人给你介绍新的机会。那时以为这份热闹会持续一生。[110054,5015]<0,5015,0>是啊，那个时候真的觉得，这份友情是怎么都用不完的，怎么都花不光的。[115069,20144]<0,20144,0>但是后来你才发现就是，岁月的洪流会把大家都冲进不同的河道。对有的人早早就扎进了柴米油盐。有的人一直在异乡的这个高楼大厦里面漂泊，然后有的人就被家庭的各种责任，压得喘不过气。嗯大家的路不一样了，甚至连抬头看的那片星空都不一样了。[135213,12648]<0,12648,0>说的很对啊，咱们展开说说这个成年人的友情，就是越来越少的相聚和越来越多的默契。嗯你有没有发现就是大家现在群里面还会热热闹闹的聊天，但是真的要聚在一起就很难。[147861,17937]<0,17937,0>是的，就像作者说的，老友群里面偶尔会有人冒两句，然后各种接龙也接的很热闹嗯但是。最后真的能坐在一个桌子上的也就那么三两个人，大家也都很默契，不会再去追问为什么，因为在成年人的世界里面。缺席从来都不需要解释，生活本身就是答案。[165798,14993]<0,14993,0>有道理，那咱们来讨论一下中年人的这种倾诉的困境和自我承担，嗯就像作者说的，他遇到一些心事的时候。想要跟老朋友去说但是最终却选择了沉默。这种现象背后到底藏着哪些不易察觉的心理？[180791,23078]<0,23078,0>就像文中写的，上个月发生了一件事情，其实也不是什么大事。但是它像一根针一样，稳稳的扎在你最柔软的那个地方。然后到了晚上你躺在床上就觉得胸口很闷，嗯你很想跟一个你曾经很熟悉的人去说，你一遍遍的打开他的头像。一遍遍的在对话框里面打字又删掉，最后你发过去的也只是一句，最近还好吗？[203869,5224]<0,5224,0>就这种反复的犹豫，其实真的很能代表成年人的那种纠结。[209093,19933]<0,19933,0>是的，而且当对方很快的回了你一句挺好的，你呢？你本来心里有千言万语，但是最后你也只能回他一个还行。嗯然后两个人就陷入了比深夜还要深的沉默。不是不想说，而是你知道他那句挺好的背后也藏着他自己的一些难处，你也不想把自己的压力再强加给对方。[229026,6269]<0,6269,0>说的不错，那为什么中年人在倾诉的时候，会反复的去权衡，最后往往选择自己承受？[235295,20484]<0,20484,0>其实成年人的倾诉是要计算成本的。你要考虑到对方是不是有时间听你说，然后你还要担心你说的这些话会不会太重了，压垮了你们之间的情谊。嗯所以很多时候到最后我们就变成了，把眼泪往肚子里咽，把自己关在房间里，然后自己跟自己的四面墙去对峙。[255779,9925]<0,9925,0>没错没错，咱们来进入下一个话题就是说中年之后我们是怎么学会自我疗愈。然后慢慢的习惯孤独，并且把自己活成一座，灯火通明的小岛。[265704,24194]<0,24194,0>对就像作者说的，当你不再期待有船来渡你，你就会发现自己已经学会了游泳。那些很难熬的夜晚你咬着牙撑到天亮。那些很重很重的责任你硬着头皮扛下来，然后你就会变成自己的依靠，嗯你的内心会慢慢的变得丰饶，就像一座孤岛，虽然寂寞，但是却也灯火闪烁，水草丰美。[289898,8987]<0,8987,0>那咱们来说说中年之后友情的那种安静的遥望和彼此的祝福。嗯，这个阶段的友情会有哪些让人觉得很温暖的一些转变？[298885,18273]<0,18273,0>现在我们对于朋友就不再期待他随时都在线，也不奢望他能够完全的理解你的感受。嗯可能就是偶尔在朋友圈里面看到他换了一辆新车或者说他的孩子考了第一名。你就悄悄地点一个赞，这个赞就好像是说，知道你过得还行，那我这边也还行。[317158,4194]<0,4194,0>这种默契真的让人觉得很安心，对很微妙但是很有力量。[321352,13105]<0,13105,0>是的，就是到了这个年纪还能在彼此的通讯录里面。成为一个不会被删掉的名字，然后偶尔还会因为某一件小事想起你们一起喝过酒，一起闹过的日子，嗯哪怕你们已经很久没有联系，也觉得很庆幸。[334457,11971]<0,11971,0>说的很对啊，那咱们最后来总结一下中年友情的这种安静的余韵和自我释怀。嗯就像作者在文中描述的那样，经历了这么多年的成长，友情最后会沉淀成一种什么样的情感？[346428,12261]<0,12261,0>其实就像作者说的，我们终于退出了彼此的生活的战场。我们不再并肩作战，但是我们都知道，远处那个山头还站着那个当年跟你一起碰过杯的人。这就够了。[358689,6476]<0,6476,0>这种感觉真的特别温柔，对就是你知道那个人还在，但是你们已经不需要，时时刻刻都联系。[365165,16321]<0,16321,0>对，最深的友情到最后就是这样，它不是那种炽热的燃烧。它是一种安静的退潮。嗯，潮水退去的时候沙滩上看起来什么痕迹都没有留下，但是当月亮升起来的时候，每一粒沙都记得，潮来过。[381486,4998]<0,4998,0>所以中年之后我们和朋友之间的关系，最让人释怀的地方是什么？[386484,11351]<0,11351,0>就是我们终于把朋友从依赖变成了遥望。从你能不能来变成了不来也没关系。嗯从彻夜长谈到只是轻轻的一句，挺好的。挺好的，真的挺好的。[397835,3876]<0,3876,0>是啊，这样的一份从容和理解，真的很打动人。[401711,25091]<0,25091,0>是的，你有你的风雪要渡我有我的山海要赴。我们各自安好，互不惊扰。嗯，哪怕是在人海当中偶然的重逢，只需要遥遥的举杯，然后相视一笑，杯里面无论是酒还是茶，都是敬我们终将独自走完的后半生。敬通讯录里面那些沉默的名字。敬那些没有拨出的号码和那些说不出口的千言万语。[426802,16691]<0,16691,0>今天我们聊了这么多，嗯关于中年之后友情的这种安静的转变，从曾经的那种朝夕相伴到现在的这种，各自天涯。然后我们在孤独当中学会了自渡，也学会了用一个点赞，一个微笑，来把那些无声的牵挂留在心底。[443493,7358]<0,7358,0>好了，这就是这期播客的全部内容啦，然后感谢大家的收听，我们下期再见，拜拜拜拜。
