我叫张丽，今年 40 岁，是一个普通的中年女人。我有一个稳定的工作，一个平凡的家庭，和一个看起来还算不错的丈夫。然而，我的内心却渐渐地感到空虚和寂寞。

我的丈夫是一个很老实的人，他工作努力，对家庭也很负责。但是，他缺乏浪漫和激情，我们的生活变得越来越平淡。就在这个时候，我遇到了一个 23 岁的男孩，他叫李明。

李明是公司新招聘的员工，他年轻帅气，充满了活力。他的出现，让我那颗沉寂已久的心开始躁动起来。我们开始频繁地接触，一起吃饭，一起聊天。他的幽默和风趣让我感到无比快乐。渐渐地，我们之间的关系变得越来越暧昧。

终于，在一次醉酒之后，我和李明发生了关系。那一刻，我感到了一种前所未有的刺激和满足。然而，随之而来的却是深深的自责和恐惧。我知道自己犯了一个很大的错误，我背叛了自己的丈夫和家庭。但是，我却无法控制自己的感情。

我开始沉迷于和李明的关系中，无法自拔。他带给我的快乐和满足，让我越来越依赖他。然而，随着时间的推移，我发现自己陷入了一个无法逃脱的困境。一方面，我深爱着自己的丈夫和家庭，我不想失去他们。另一方面，我又无法割舍和李明的感情。

我感到自己快要窒息了。我试图和李明结束这段不正常的关系，但是他却不愿意放手。他说他爱我，想要和我在一起。我陷入了深深的痛苦和迷茫之中。最终，我决定和丈夫坦白一切。

当我说出真相时，丈夫的眼神中充满了痛苦和失望。他没有骂我，只是默默地离开了家。那一刻，我觉得自己的世界彻底崩溃了。我失去了丈夫的信任和爱，也失去了自己的尊严和良心。我知道，自己犯下的错误无法挽回，只能在以后的日子里，默默地承受着这份痛苦。

这就是我的出轨实录，一个让我感到窒息和悔恨的故事。它让我明白了，婚姻需要忠诚和珍惜，不能因为一时的冲动和欲望，而毁掉自己的幸福。